10 razloga zašto se za half ili desetku pripremati u atletskom klubu Sljeme

10 razloga zašto se za half ili desetku pripremati u atletskom klubu Sljeme

Link na prijave za školu trčanja: http://www.aksljeme.com/ak-sljeme-skola-trcanja/

Svi vi koji imate želju u skorije vrijeme istrčati neku ciljanu dužinu i za to ste odabrali stručno vodstvo ispred samostalnog natrčavanja po nasipu bez plana i programa, ovih dana kada nam je sunčeko napokon malo zasjalo na nebu (ili kupoli, što god vjerujete) suočeni ste s teškim izborom – imate ispred sebe sve moguće analogije pedagoških ustanova prebačenih u trkačku terminologiju – škole trčanja, akademije trčanja… uskoro očekujemo i postdiplomski trčanja i naslove tipa “postanite Akademik uz naše trenere”.

Iako nikako ne volimo taj naziv, zbog lakšeg razumijevanja novim članovima i mi smo odlučili naše pripreme nazvati ‘školom’ iako smo mi puno više od toga – mi smo jedna dobra ekipa koja zna za život drugačiji osim pustog zbrajanja kilometara… ekipa koja se zabavlja i druži… ekipa koja je drugačija.

Dakle, ne škola. Ekipa.

Ali sve su to naklapanja bez nekih konkretnih razloga i upravo zato mi vam ih ovdje donosimo čak 10:

 

1. Mi smo udarili temelje onome što se sada zove škola trčanja

Čudan smo mi narod, narod sklon zaboravljanju, što se najbolje vidi kada biramo političare na izborima. Isto tako je i u drugim stvarima kada je puno lakše stvoriti neku priču nego sagledati što se zaista dogodilo – plan pripremanja običnih ljudi za istrčavanje neobičnih dužina nastalo je u glavi glavnog trenera i predsjednika našeg kluba Janka tamo pradavne 2010. godine. Tada je on osmislio program za prvu generaciju škole trčanja 2011. godine i uspješno ih doveo do polumaratona i kasnije do maratona. Dakle, bez obzira na marketinška imena u daljnjem razvoju trkačkog buma u Hrvatskoj, imajte na umu da je to proizod Dragana Jankovića koji je imao dobru viziju nakon jedne obilne porcije halucinogenih gljiva. Šalimo se, naravno. Za gljive, ne za viziju.

 

2.  Vode vas ljudi s puno kilometara u tenisicama

Naravno da je naobrazba bitna i da ne želite da vašu upalu slijepog crijeva tretira stolarski šegrt umjesto liječnika, ali u trčanju stvari nisu baš tako crno bijele. Završiti Kineziološki faks i smatrati se autoritetom za dugoprugaške treninge malo je pretenciozno, naročito zato što osim čiste matematike, taj posao možete raditi jedino ako imate vlastito dugogodišnje iskustvo u tom polju – iskustvo koja ćete prenijeti drugim ljudim umjesto citirati im ono što piše u udžbenicima. Naši treneri su vrlo iskusni trkači – Silvia Šimunović koja je na zadnjem zagrebačkom maratonu ostvarila impresivan rezultat od 2:56:41, te Zoran Kos, bivši specijalac, trenutno triatlonac i Iron Man su dvoje visokomotiviranih, dragih ljudi koji će s vama rado uz pivo popričati o svim vašim trkačkim problemima i uvjeriti vas da ste u dobrim rukama (nogama). Naravno, sve to nadgleda glavni trener spomenut u točki broj 1.

 

3. Volimo partijati

Sad se vi pitate – a tko ne voli? Pa kad me već cimate, autor ovog teksta je asocijalna kreatura koja ne voli druženja, ali hvalabogu u totalnoj sam manjini. U Sljemenu smo poznati po tome da opako treniramo, ozbiljno se spremamo i ostvarujemo vrhunske rezultate… ali kad se štoperice zaustave i proglašenje završi vidjet ćete da s istim elanom s kojim smo do maloprije peglali kilometre sada trusimo pivu i hranu koja je stavljena pred nas. I volimo pjevati. Jako volimo pjevati. Naročito u busu kad idemo s utrke što zna biti super veselo svima osim onima koji žele spavati, ali takvih nema puno. Sve u svemu, sport i glazba. Doslovno.

 

4. Imamo čak 10 naprednih grupa

Kada jednoga dana prođete početni program priprema (PPP) sigurno ćete htjeti nešto više i zato ćete biti poslani u naprednu grupu u kojoj možete odabrati hoćete li (i možete li) trčati u grupi koja pegla normu za OI ili u onoj jogerskoj na začelju. Svi vi koji želite trčati pronaći ćete svoju ekipu koja se kreće otprilike istom brzinom kao vi. Hoće li tamo biti bar jedna osoba koja kvari idiličan trening lošim vicevima i dogodovštinama iz ureda? Vjerojatno. Ali to je nebitno – imate slušalice, imate ekipu, trčite i vama je super. Kumbaja. Samo bez držanja za ruke.

 

5. Imamo svoje prostorije / svlačionice…

Ako mislite da je to default za sve klubove, grdno bi se prevarili. Malo njih (ako išta) ima fiksnu bazu koja je ljeti hladna, a zimi topla gdje se možete doći, presvući, ostaviti stvari i otići na mjesto početka treninga udaljeno svega stotinjak metara od kluba. U njima ćete zimi moći popiti čaj, ljeti neki izotonik ili cedevitu (ili vodu ako nismo stigli ništa smućkati) i u miru se presvući u suhu robu ne razmišljajući je li onaj perv koji se parkira blizu vašeg auta kad se presvlačite na parkingu sada u blizini i gleda vas dalekozorom. Totalna diskrecija i komocija.

 

6. …i kafić odmah pored kluba.

Iako se najviše volimo družiti u klubu nakon treninga, vrata do ulaska u naš klub nalazi se kafić Time u kojem se možete napričavati s kolegama, a koji ljeti ima ogromnu terasu na kojoj ćete s guštom žvakati proteinske pločice nakon subotnjih dužina.

 

7. Često putujemo

Nema ništa bolje od sjedanja u bus nakon odrađenih priprema i odlaska u neki talijanski gradić kako bi tamo kapitalizirali svoje treninge osobnim rekordom na nekoj od njihovih ravnih utrka. Pohodili smo do sada Ravennu, Ferraru, Bresciu, Veronu, Palmanovu… i svake godine idemo nekuda. Ljeti se čak ekipiramo i odemo svi skupa na Durmitor gdje planinarimo, trčimo, pijemo i udišemo divan zrak na 1400 metara nadmorske visine. S obzirom da smo prilično dinamični, uvijek izmišljamo neke nove destinacije i ovo vam je prilika da vidite ako ne svijet, onda barem neke gradove u 400 kilometarskom radijusu od Zagreba. Još nismo skupa išli na more ali kako je krenulo ne čini mi se ni ta opcija nemogućom…

 

8. Program priprema traje čak 6 mjeseci

Možda vam se to čini kao dugački period ali vjerujte nam kad vam kažemo da je ključ dobro pripremljenog trkača, koji neće vući ozlijede još godinu dana nakon priprema, postepen i umjeren put prema ciljanoj dužini. Naši treninzi će vam se na početku činiti užasno sporima i mislit ćete da ne napredujete… a onda ćete nakon mjesec dana pogledati unatrag i shvatiti da ono što ste nekad jedva pretrčali sada radite za zagrijavanje. To vam je kao kod dijete – svaki dan se važete i gledate u ogledalu i mislite da ste uvijek isti, ali mjesec dana kasnije kad upadnete u traperice koje niste nosili od srednje škole vidite koja je razlika u obujmu struka. Mi smo ta dijeta. Samo lijepa, ne ona u kojoj gledate kolegu s krafnom i razmišljate kako da ga eliminirate i gdje da sakrijete njegovo tijelo nakon što mu ju oduzmete iz ruke.

 

9. Imamo psa

Sljemenka je aljaški malamut i ujedno neslužbena maskota kluba – gdje god vidite nju, znate da su Sljemenaši u blizini. Osim kad se Sljemenka izgubi na Sljemenu, onda možda ne. Volimo pse i nemamo ništa protiv da dovedete svog ljubimca sa sobom na trčanje dokle god trčite iza grupe i vaš ljubimac je na lajni. Imali smo do sada puno pasa koji su na kraju ostvarili bolje rezultate na utrkama od svojih ljudi s kojima su trenirali…

 

10. Organiziramo čak 6 super utrka u Hrvatskoj

Hendrix polumaraton, Boroša, Medvedrun, Sljemenski Maraton, GRAWE Noćni Maraton, SljemeTrail… to su sve utrke iz naše radionice. Sad se pitate kakve to veze ima sa školom trčanja? Pa ovakve – ako trenirate u klubu koji osim vrhunskih rezultata pojedinaca iz njega, iskusnog glavnog trenera i odličnih trenera koji će vas voditi organizira još i pola tuceta kvalitetnih i vrlo posjećenih utrka, čovjek se ne može oteti dojmu da pomisli – okej, možda ovi ljudi znaju stvar, dvije o trčanju… Znamo, ali i dalje učimo. I sebe, a onda posljedično i vas.

 


 

Mogli bi sada skrenuti u patetiku i nabrajati koliko je tu bilo suza radosnica nakon ulaska u cilja, parova koji su se u klubu upoznali, oženili, dobili djecu, odselili u Njemačku… ali nećemo. Zaključit ćemo ovaj tekst samo jednom vrlo mudrom konstatacijom – možda su neke škole bolje opremljene dresovima jer su ugrabile jakog sponzora… možda su neke zakupile jumbo plakate pa ste za njih čuli prije nego za našu… možda… ali ono što mi imamo, a drugi nemaju je ona dodatna komponenta – mi smo ekipa, a oni su grupe.

I to je, dragi naši, ukratko zašto mi mislimo da bi vam kod nas bilo najljepše 🙂

A i volimo piti pivo… ne znam jesam li to spomenuo negdje…

Prijaviti se u novu generaciju trkača početnika koja starta sa svojim pripremama početkom ožujka možete učiniti ovdje.

gdje ćete ujedno pronaći sve stvari vezane uz termine, cijene i ostale sitnice koje bi vas mogle zanimati.

Vidimo se na upisima.

Pusa,

Sljemenaši

FORREST GUMP 2014

FORREST GUMP 2014

  • KADA: Subota – 03.05.2014.
  • GDJE: Zagreb, Savski nasip
  • START: 09:00 ujutro, završetak u 21:00 navečer.

logo Forrest 2014

DISCIPLINE:

  • 12-satni ultramaraton, pojedinačno i štafetno (od 9:00 do 21:00). Startnina za pojedince je 150kn, za štafete 400kn.
  • 6- satni ultramaraton, pojedinačno i štafetno (od 9:00 do 15:00). Startnina za pojedince je 120kn, za štafete 300kn.
  • 100km, pojedinačno (od 9:00). Startnina je 150kn.

PRIJAVE: zatvorene

STAZA:

 

STARTNINA: Uključuje nastup u trci, okrepu i masažu tijekom svih 12 sati, finišersku medalju, učesničku majicu, organizaciju natjecanja i nagradni fond. Startninu treba uplatiti na IBAN kluba HR1223400091110074415 do 25.04. (PRIMATELJ: Atletski klub SLJEME, Zagreb, Rakušina 4; POZIV NA BROJ: 2014; OPIS PLAĆANJA: startnina za Forrest GUMP. Može se prijaviti i na dan trke, startnina je ista za sve discipline, ali bez majice i medalje (nabavit će se samo onoliko majica i medalja koliko bude prijavljenih s unaprijed plaćenom startninom). Startnina se u slučaju odustajanja ne vraća, ali se može prenijeti na nekog drugog trkača (koji nije prijavljen).

MAJICA:

majica forrest 2014

MEDALJA:

FG MEDALJA

TIMOVI: U trci na 12 sati svaki tim može imati maksimalno 4 člana, a minimalno 2. U trci na 6 sati, svaki tim može imati maksimalno 3 člana, a minimalno 2. Timovi trče po sistemu štafete se izmjenjuju kad hoće i kolko god hoće puta, po završetku bilo kojeg kruga u za to predviđenoj zoni. Svaki član može trčati više puta u trci. Prilikom online prijave u rubriku „kontakt, adresa“ treba unijeti ime ekipe.

OKREPA: Organizator će u unaprijed određenom prostoru osigurati «službenu» okrepnu stanicu i na nju postaviti sljedeću okrepu: vodu, isotonik, sokove, banane, limun, šećer, napolitanke, čokolade i kekse. Sve više od toga natjecatelji si moraju sami pripremiti i postaviti na «individualnoj» okrepnoj stanici, koja će biti unaprijed određena i u blizini službene. Početak i kraj okrepne stanice će biti označen, jer uzimanje (i dodavanje) okrepe izvan okrepnih stanica je zabranjeno. U zoni okrepnih stanica natjecateljima mogu okrepu dodavati samo osobe koje je natjecatelj prethodno prijavio.

PRATNJA: Zabranjena je pratiti natjecatelje s bilo kakvim vozilom, kao i davati trkačku podršku od strane osoba koje nisu u trci.

MASAŽA: Organizator će osigurati i masersku službu u drugoj polovici trke (nakon 14:00 sati), samo za pojedince koji nastupaju na 12-satnoj ultri i na 100km. Članovi štafeta se ne mogu masirati na službenom maserskom stolu!

MEDALJA: Finišerska medalja se osvaja samo u slučaju završenih minimalno 75km (12-satna ultra) ili 50km (6-satna ultra). Članovi ekipa će također dobiti finišerske medalje, ali uz uvjet da su ukupno pretrčali 125km (12-satna ultra), tj. 70km (6-satna ultra). U trci na 100km finišersku medalju će dobiti svi koji završe trku u vremenskom limitu (12 sati).

DODATNO:    Od 19:30 do 21:00 trkačima se preporučuje nošenje noćne lampe. Trkači i timovi mogu postaviti svoje šatore u za to unaprijed predviđenoj zoni.

06.04.2014. / 6. Brooks Savski polumaraton

06.04.2014. / 6. Brooks Savski polumaraton

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=qqE0ySAaq-A[/youtube]

MJESTO: Zagreb, savski nasip kod Boćarskog doma

VRIJEME: Nedjelja, 06.04.2014. (start u 11:00)

DISCIPLINE:
– polumaraton = 21.1km po nasipu i makadamu, krug preko Jankomirskog i pješačkog mosta, označen svaki kilometar, 5 okrepnih stanica (6km, 11km, 15km, 18km i cilj)
– kratka trka (5km, krug preko pješačkog i mosta Slobode)

NAGRADE: Medalje po tri prvoplasirana u svim kategorijama. Pehari za troje prvoplasiranih ukupno te za tri najbolje muške (3 člana) i ženske ekipe (3 članice) u polumaratonu.

TOMBOLA: Nakon trke svi startni brojevi idu u kutiju na izvlačenje, a najsretniji u muškoj i ženskoj konkurenciji će dobiti Brooks trkačke tenisica:

brooks-pureflow-photo-510-by-510

SATNICA:

  • Nedjelja (06.04.)
  • 8:00 – 10:55 Prijave i podizanje startnih brojeva u balonu Boćarskog doma (Prisavlje 2)
  • 11:00 Start polumaratona
  • 11:05 Start kratke trke
  • 14:30 Proglašenje i podjela nagrada, u balonu Boćarskog doma

Create Maps or search from 80 million at MapMyRun

KATEGORIJE:

ŽENSKE:

  • Kratka utrka – 5 km
  • Ž-S (1980. i mlađe)
  • Ž-35 (1975-1979)
  • Ž-40 (1970-1974)
  • Ž-45 (1965-1969)
  • Ž-50 (1964. i starije)

MUŠKE:

  • Kratka utrka – 5 km
  • M-S (1980. i mlađi)
  • M-35 (1975-1979)
  • M-40 (1970-1974)
  • M-45 (1965-1969)
  • M-50 (1960-1964)
  • M-55 (1955-1959)
  • M-60 (1950-1954)
  • M-65 (1945-1949)
  • M-70 (1944. i stariji)

 STARTNINA:

  • polumaraton – 40 kuna za prijavljene online do datuma 24.02. (ponedjeljak do ponoći)
  • kratka trka – 20 kuna za prijavljene online do datuma 24.02. (ponedjeljak do ponoći)

Nakon tog dana ne može se više prijaviti putem Interneta, već samo na dan trke, uz startninu skuplju za 10kn (polumaraton 50kn, kratka trka 30kn).

Tko želi kvalitetnu majicu s dugim rukavima i logom trke može je naručiti prilikom online prijave i podići na startu, skupa sa startnim brojem (cijena majice 40kn).

PS Majica

ORGANIZACIJA I PROVEDBA NATJECANJA:

Atletski klub «SLJEME» i prijatelji

Bundek Run Fest – rezultati

Bundek Run Fest – rezultati

PRVENSTVO HRVATSKE

Kadeti - 3km
Rb.Ime i PrezimeGodišteKlubRezultat
1ZLATKO KOŽUHAR1999.AK AGRAM10:01
2NIKOLA KLARIĆ2000.AK AGRAM10:13
3DOMAGOJ VLAHOVIĆ1998.AK AVIOKARTE.HR10:22
4KARLO VUK1998.AK DONJA STUBICA10:39
5BRUNO ROŽMAN2000.AK AGRAM11:43
6LUKA LIVAKOVIĆ2000.AK AGRAM11:44
7DON KARLO ČIMBUR1998.GAK GLINA11:52
8BORNA VUKADINOVIĆ2002.AK ŽUMBERAK15:23
9FILIP SVALINA1998.AK AGRAMdns
Kadetkinje - 3km
Rb.Ime i PrezimeGodišteKlubRezultat
1ANA VAREŠKO1998.AK ISTRA PULA11:03
2MARIJA PRIMORAC1999.AK AVIOKARTE.HR11:17
3KATARINA VUKANČIĆ1999.AK AGRAM11:29
4JOSIPA LIVAKOVIĆ1999.AK AGRAM11:41
5NIVES ZEBIĆ1998.GAK GLINA11:48
6ELI PEVEC2001.AK AGRAM12:07
7ANJA ARBANAS1998.AK MARSONIA12:38
8DORA KRALJ2000.AK KA TIM KARLOVAC12:51
9PETRA ŠTEFANOVIĆ1999.AK AGRAM13:39
10LUCIJA ŠOLA2000.AK AGRAMdns
Mlađi juniori - 5km
Rb.Ime i PrezimeGodišteKlubRezultat
1JURE JOSIPOVIĆ1996.AK AGRAM15:16
2PETAR BRATULIĆ1996.AK ISTRA PULA16:08
3OGNJEN MERGON1996.AK KRIŽEVCI16:25
4EMANUEL LEVAČIĆ1997.AK KRIŽEVCI16:33
5TIN KAURIĆ1996.AK VELIKA GORICA18:08
6KARLO MALOŠEVAC1997.AK SLJEME20:22
7KARLO SUŠILOVIĆ1996.AK AVIOKARTE.HRdns
8DORIAN MIŠKULIN1997.AK AVIOKARTE.HRdns
9VEDRAN MUHAR1996.AK AGRAMdns
Mlađe juniorke - 5km
Rb.Ime i PrezimeGodišteKlubRezultat
1KRISTINA BOŽIĆ1996.AK AVIOKARTE.HR18:31
2LUCIJA BEDALOV1997.AK DINAMO-ZRINJEVAC20:05
3NINA KOŠČEVIĆ1996.AK DINAMO-ZRINJEVAC20:09
4ANICA ŠIŠKO1997.AK AVIOKARTE.HR20:15
5HILDA HELLER1996.AK MARSONIA21:04
6MIHAELA ŽUKINA1997.AK DONJA STUBICA23:24
7GABRIELA BUBANKO1997.AK DONJA STUBICA23:58
8ANA FORTUNA1996.AK AGRAMdns
9ANAMARIJA PETTERS1996.AK AGRAMdns
Stariji juniori - 10km
Rb.Ime i PrezimeGodišteKlubRezultat
1KARLO SUŠILOVIĆ1996.AK AVIOKARTE.HR35:26
2JOSIP DRAGUN1995.AK MARTIN DUGO SELO35:32
3VEDRAN MUHAR1996.AK AGRAM37:54
4DORIAN MIŠKULIN1997.AK AVIOKARTE.HRdns
5JURE JOSIPOVIĆ1996.AK AGRAMdns
6IVAN JAKOVAC1994.AK AGRAMdns
7ANTON STRMEČKI STAKOR1996.AK AGRAMdns
Starije juniorke - 10km
Rb.Ime i PrezimeGodišteKlubRezultat
1NIKOLINA HRELEC1994.AK AGRAM43:28
2ANAMARIJA PETTERS1996.AK AGRAM44:28
3ANA FORTUNA1996.AK AGRAM49:28
4KRISTINA BOŽIĆ1996.AK AVIOKARTE.HRdns
5STELLA COUMBASSA1995.AK AGRAMdns
6DORA HORNIK1995.AK AGRAMdns
7DOROTEA LUKAČEVIĆ1994.AK AGRAMdns
8ODRI TOMAS1995.AK AGRAMdns
Seniori - 10km
Rb.Ime i PrezimeGodišteKlubRezultat
1DINO BOŠNJAK1994.AK VELIKA GORICA32:18
2GORAN GRDENIĆ1990.AK AGRAM32:45
3NIKOLA MIKULIĆ1990.AK AVIOKARTE.HR33:47
4TOMISLAV KUKEC1992.AK DINAMO-ZRINJEVAC34:27
5NIKOLA ŠPOLJAR1991.AK SLJEME34:33
6MATIJA GRABOVEČKI1976.AK RUDOLF PEREŠIN 34:43
7BRUNO ERENT1990.AK AGRAM34:49
8JURAJ KRALJ1993.AK AGRAM35:03
9PETAR DELAŠ1992.AK SINJ36:06
10HRVOJE ZEBIĆ1971.GAK GLINA37:39
11ZORAN POZNANOVIĆ1975AK AGRAM38:37
12MLADEN MEŠTROVIĆ1967.AK AGRAM39:18
13ZORAN KOŠĆAK1967.AK SLJEME40:02
14NIKOLA MARAKOVIĆ1986.GAK GLINA40:16
15MLADEN BUBANKO1961.AK DONJA STUBICA40:33
16GORAN GRGAS1969.MK VELIKA GORICA40:44
17KARLO VINKOVIĆ1992.AK MAKSIMIR42:53
18LEONID ČIMBUR1974.GAK GLINA43:02
19NENAD VUKADINOVIĆ1963.AK ŽUMBERAK44:27
20MILORAD ROMČEVIĆ1960.GAK GLINA45:05
21TOMISLAV KRSTANOVIĆ1990.AK AGRAM49:36
22IVAN PIKUNIĆ1987.AK AVIOKARTE.HRdns
23SINIŠA VUDRIĆ1983.MK MARJANdns
24TEO KLIMA1978.AK MAKSIMIRdns
25ZORAN KURDIJA1965.AK SLJEMEdns
Seniorke - 10km
Rb.Ime i PrezimeGodišteKlubRezultat
1LISA CHRISTINA STUBLIĆ1984.AK AVIOKARTE.HR34:17
2MATEA MATOŠEVIĆ1989.AK AGRAM36:25
3MATEA PARLOV1992.HAAK MLADOST37:59
4VERONIKA JURIŠIĆ1977.AK SLJEME39:05
5TANJA SAMARDŽIĆ1993.AK SINJ41:02
6MIRJANA KOLAR1975.AK KA TIM45:17
7TATJANA PRLIĆ1988.AK MARTIN DUGO SELO46:49
8DANIJELA VRHOVSKI1991.AK AGRAM49:03
9MILANA MURGIĆ1964.AK SLJEME52:12
10BRANKA LOZIĆ1961.AK ŽUMBERAK55:33
11KRISTINA MAKARIĆ1979.MK MARJAN55:59
12ĐURĐICA BOŽIĆ1956.AK MAKSIMIR00:01
13MAJA URBAN1985.AK MAKSIMIRdns

UTRKA 3 km

3 km
Rb.St.Br.Ime i PrezimeGodišteKlubRezultat
1301ZLATKO KOŽUHAR1999.MAK AGRAM10:01
2303NIKOLA KLARIĆ2000.MAK AGRAM10:13
3309DOMAGOJ VLAHOVIĆ1998.MAK AVIOKARTE.HR10:22
4312KARLO VUK1998.MAK DONJA STUBICA10:39
5338ANA VAREŠKO1998.ŽAK ISTRA PULA11:03
6334MARIJA PRIMORAC1999.ŽAK AVIOKARTE.HR11:17
7322KATARINA VUKANČIĆ1999.ŽAK AGRAM11:29
8327JOSIPA LIVAKOVIĆ1999.ŽAK AGRAM11:41
9304BRUNO ROŽMAN2000.MAK AGRAM11:43
10305LUKA LIVAKOVIĆ2000.MAK AGRAM11:44
11336NIVES ZEBIĆ1998.ŽGAK GLINA11:48
12310DON KARLO ČIMBUR1998.MGAK GLINA11:52
13325ELI PEVEC2001.ŽAK AGRAM12:07
14333ANJA ARBANAS1998.ŽAK MARSONIA12:38
15335DORA KRALJ2000.ŽAK KA TIM12:51
16329PETRA ŠTEFANOVIĆ1999.ŽAK AGRAM13:39
17311BORNA VUKADINOVIĆ2002.MAK ŽUMBERAK15:23
18302FILIP SVALINA1998.MAK AGRAM00:00
19331LUCIJA ŠOLA2000.ŽAK AGRAM00:00
20315Zoran Hudin1956M-18:20

UTRKA 5 km

5 km
Rb.St.Br.Ime i PrezimeGodišteKlubRezultat
1100JURE JOSIPOVIĆ1996.AK AGRAM15:16
2112PETAR BRATULIĆ1996.AK ISTRA PULA16:08
3113OGNJEN MERGON1996.AK KRIŽEVCI16:25
4114EMANUEL LEVAČIĆ1997.AK KRIŽEVCI16:33
5116TIN KAURIĆ1996.AK VELIKA GORICA18:08
6123KRISTINA BOŽIĆ1996.AK AVIOKARTE.HR18:31
7135Edo Rajčević1981AK Maratonjare18:51
8126LUCIJA BEDALOV1997.AK DINAMO-ZRINJEVAC20:05
9131Borna Mihoci1998AK SLJEME20:06
10125NINA KOŠČEVIĆ1996.AK DINAMO-ZRINJEVAC20:09
11122ANICA ŠIŠKO1997.AK AVIOKARTE.HR20:15
12115KARLO MALOŠEVAC1997.AK SLJEME20:22
13132Albert Seitz1998AK SLJEME20:34
14129HILDA HELLER1996.AK MARSONIA21:04
15127MIHAELA ŽUKINA1997.AK DONJA STUBICA23:24
16128GABRIELA BUBANKO1997.AK DONJA STUBICA23:58
17134Jens Treff1968Donja Stubica25:24
18143Miranda Brkljačić1976Brooks Running Team26:15
19141Ivna Vukšić1981.Brooks Running Team26:18
20142Vanja Frajtić1974Brooks Running Team26:29
21147Danijel Gulin1974Brooks Running Team26:31
22145Maja Bellotti1987.Brooks Running Team27:18
23140Nataša Mihaljčišin1966Brooks Running Team27:46
24139Dino Novak1974AK Sljeme28:09
25133Jelena Hercigonja1975-29:09
26137Irena Kazić1977Brooks Running Team29:12
27130Ivica Komin1980Brooks Running Team29:29
28144Ena Glavinić1987.Brooks Running Team30:34
29136Saša Glagolić1977Brooks Running Team31:23
30146Daria Marjanović1977Brooks Running Team31:51

UTRKA 10 km

10 km
Rb.St.Br.Ime i PrezimeGodištekategorijaKlubRezultat
170DINO BOŠNJAK1994.M SAK VELIKA GORICA32:18
298GORAN GRDENIĆ1990.M SAK AGRAM32:45
387NIKOLA MIKULIĆ1990.M SAK AVIOKARTE.HR33:47
420LISA CHRISTINA STUBLIĆ1984.Ž SAK AVIOKARTE.HR34:17
583TOMISLAV KUKEC1992.M SAK DINAMO-ZRINJEVAC34:27
673NIKOLA ŠPOLJAR1991.M SAK SLJEME34:33
777MATIJA GRABOVEČKI1976.M SAK RUDOLF PEREŠIN 34:43
899BRUNO ERENT1990.M SAK AGRAM34:49
997JURAJ KRALJ1993.M SAK AGRAM35:03
1085KARLO SUŠILOVIĆ1996.MSJAK AVIOKARTE.HR35:26
1178JOSIP DRAGUN1995.MSJAK MARTIN DUGO SELO35:32
1276PETAR DELAŠ1992.M SAK SINJ36:06
136MATEA MATOŠEVIĆ1989.Ž SAK AGRAM36:25
14115Komlenović Đuro1966M45GAK GLINA36:46
15163Domagoj Marušić1975M SAK SLJEME37:36
1666HRVOJE ZEBIĆ1971.M40GAK GLINA37:39
1789VEDRAN MUHAR1996.MSJAK AGRAM37:54
1832MATEA PARLOV1992.Ž SHAAK MLADOST37:59
19139Zoran Jozić1970M40AK Žumberak38:10
20174Stjepko Jančijev1969M40AK Sljeme38:14
2195ZORAN POZNANOVIĆ1975M SAK AGRAM38:37
22141Darko Radić1972M40AK Žumberak38:44
231VERONIKA JURIŠIĆ1977.Ž SAK SLJEME39:05
2494MLADEN MEŠTROVIĆ1967.M45AK AGRAM39:18
2571ZORAN KOŠĆAK1967.M45AK SLJEME40:02
2667NIKOLA MARAKOVIĆ1986.M SGAK GLINA40:16
27133Dubravko Paver1977M SAK SLJEME40:26
2882MLADEN BUBANKO1961.M50AK DONJA STUBICA40:33
2961GORAN GRGAS1969.M40MK VELIKA GORICA40:44
3029TANJA SAMARDŽIĆ1993.Ž SAK SINJ41:02
31132Željko Paver1951M60AK MAKSIMIR42:07
32150KARLO VINKOVIĆ1992.M SAK MAKSIMIR42:53
3368LEONID ČIMBUR1974.M SGAK GLINA43:02
34149Mile Šikman1949M60AK MAKSIMIR43:25
3515NIKOLINA HRELEC1994.ŽSJAK AGRAM43:28
36168Daniel Orel1975M SAK Sljeme43:38
37160Marko Kutleša1974M S-44:06
38137Nenad Vudrić1980M SMK Marjan44:20
39142Saša Mrvos1967M45-44:23
4069NENAD VUKADINOVIĆ1963.M50AK ŽUMBERAK44:27
419ANAMARIJA PETTERS1996.ŽSJAK AGRAM44:28
42155Boris Petrović1970M40-44:29
43154Andrija Bošnjak1972M40AK Sljeme44:37
4464MILORAD ROMČEVIĆ1960.M50GAK GLINA45:05
4524MIRJANA KOLAR1975.Ž SAK KA TIM45:17
46164Ivan Globan1978.M S-45:21
47135Davor Videk1973M40AK SLJEME45:29
48145Zvonimir Roža1979M SAK SLJEME45:46
49167Robert Šaravanja1969M40AK Maksimir45:57
50118Marijan Coha1957.M55AK Maksimir46:09
51106Dražen Tišlar1960M50-46:29
52114Peter Cimermančič1968M45Krka Novo Mesto46:36
53157Darko Hecer1983M SAK Maratonjare46:39
5428TATJANA PRLIĆ1988.Ž SAK MARTIN DUGO SELO46:49
55166Marin Orlić1978M SBrooks Running Team46:50
56147Renato Rajterić1972M40Brooks Running Team46:51
57128Andreja Rožić1979Ž STK Zagreb47:01
58102Dragan Maloševac1967.M45AK Sljeme47:18
59173Marin Galić1972M40AK AGRAM47:58
60165Kristina Kljaić1983Ž SAK Sljeme48:06
61169Karmen Stupin1971Ž40AK Sljeme48:21
62158Ana Nikić Hecer1983Ž SAK Maratonjare48:25
63138Branko Cikojević1961M50AK Žumberak48:27
64127Srećko Milat1963M50-48:36
65121Relja Trivanović1961M50AK Maksimir48:45
66122Goran Jadrić1972M40-48:46
675DANIJELA VRHOVSKI1991.Ž SAK AGRAM49:03
68162Branko Novak1967M45Brooks Running Team49:16
69126Krunoslav Šnur1959M50Moslavina u pokretu49:25
707ANA FORTUNA1996.ŽSJAK AGRAM49:28
71117Nedeljko Kopajtić1947M60AK MAKSIMIR49:34
7296TOMISLAV KRSTANOVIĆ1990.M SAK AGRAM49:36
73148Andrija Dabac1978M S-49:59
74175Marinko Lovrić1957M55AK MAKSIMIR50:20
75170Gordan Putanec1965M45JDS52:08
762MILANA MURGIĆ1964.Ž45AK SLJEME52:12
77153Marijana Liszt1973Ž40Brooks Running Team52:50
78111Fran Malinarić1952M60AK Sljeme53:03
79156Boris Gačić1959M50-53:53
80130Nada Ozimec1968.Ž45AK Ka-tim 53:59
81107Mario Samac1971M40-54:16
82129Biserka Domitrović1966.Ž45AK Ka-tim 54:24
83113Branka Ćuk Vurnek1965Ž45AK SINJ54:59
84134Matija Kruc1989M SBrooks Running Team55:07
85178Saša Stanković1966M45Brooks Running Team55:19
8631BRANKA LOZIĆ1961.Ž50AK ŽUMBERAK55:33
8733KRISTINA MAKARIĆ1979.Ž SMK MARJAN55:59
88120Ognjen Škunca1969M40Brooks Running Team56:11
89176Ljubica Dejanović1965Ž45Brooks Running Team57:36
90101Safet Čučuk1946M60AK Sljeme57:54
91124Danijel Cessare1944M60AK SLJEME59:57
9227ĐURĐICA BOŽIĆ1956.Ž55AK MAKSIMIR00:01
93172Marinka Kutle1982Ž SBrooks Running Team10:54

Slike možete pogledati ovdje