Kako doći na start?

- Osobnim vozilom po Sljemenskoj cesti: Mihaljevac – Gračani – Bliznec – Sljeme. Ispred Tomislavca je veliko parkiralište, 200m od startno-ciljnog prostora.

- Javnim prevozom: tramvajima br 14 i 8 do zadnje stanice na Mihaljevcu. Odande vozi bus do Tomislavca na Sljemenu, polasci nedjeljom svakog punog sata (7.00, 8.00, 9.00)

Želim trčati štafetnu trku na 14km, ali nemam partnera?

- Takvih će biti dosta na startu, lako se može spariti.

- Tko hoće solo trku može i to, ali za to nije predviđen nagradni fond po kategorijama. Na kraju će se od svih štafetara i solo trkača napraviti jedna ciljna lista na kojoj će biti uvršteni svi učesnici Sljemenskog maratona, uključujući i maratonce kojima će se računati najbrži od tri kruga.

- Svi koji žele trčati u štafeti na prijavama će dobiti listić na kojem trebaju upisati koji partner trči koju izmjenu.

Koliko ima okrepnih stanica?

- Ukupno 5 u svakom krugu: prva je na 5km (Krumpirište), druga na 9km (Srnec), treća na 10km (Horvatove stube), četvrta na 12km (Hunjka) i peta u cilju.

- Na okrepnim stanicama će biti: voda, iso, banane, šećer, limun, keksi (voće na cilju).

Jel staza označena?

- Svaki kilometar će biti označen km-oznakom na drvetu (A4 papir).

- Staza će biti markirana trakicama na mjestima gdje postoji dilema. Uglavnom treba se držati glavne staze, a skretanja i križanja će biti dodatno obilježena strelicama, a na 3 mjesta će biti i osobe koje će usmjeravati.

- S obzirom da je zadnjih godina bilo pritužbi na kraćenje staze, na najudaljenijim punktovima će se vršiti kontrola prolazaka (Krumpirište, Srnec).

Što u slučaju lošeg vremena?

- Prognoza za nedjelju je lagana povremena kišica, bez vjetra uz relativno visoku temperaturu od oko 25 stupnjeva za Zagreb, što znači na Sljemenu 5-6 stupnjeva niže.

- Trka će se održati jer prognoza nije problematična. Staza ima dobru drenažu i neće biti blata na njoj. Na dijelu staze od 6-8 km ima par velikih lokvi koje se daju zaobići. Deveti kilometar (spust od Erberovog puta do Srneca) može biti sklizak jer je strmo i tu treba biti oprezan i malo prikočiti. Ostatak staze je dobar.

Majice, ručak, medalje?

- Svi učesnici trke će dobiti majice koje su uračunate u startninu. Po završetku trke samo treba vratiti startni broj i reći veličinu. Ima i ženskih majica.

- Na prijavama će svi dobiti uz startni broj i bon za ručak (grah i piće), kojeg mogu nakon trke iskoristiti u restoranu Vidikovac u startno-ciljnom prostoru.

- Finišerske medalje će dobiti samo oni koji završe puni maraton. Za medalje po kategorijama konkuriraju maratonci i učesnici štafeta. Solo trkači ne ulaze u nagradni fond.

Diplome?

- Par dana nakon trke će se na ovim stranicama objaviti online-diplome svih učesnika, s rezultatom poretkom i fotografijom, koje se mogu downloadirati ili printati. Stoga, molim sve učesnike da vidno stave svoje brojeve na prsa radi lakše identifikacije. Na stazi će biti fotografi koje će najvjerojatnije uspjeti poslikati svakog učesnika.

Sigurnost?

- Angažirana je i Gorska Služba Spašavanja koja će dežurati na cilju i obilaziti stazu i, nadamo se, neće imati potrebu za intervencijom.

Divlje svinje©

rezultati

poredak2009

rang-lista

slike

Jubilarni Sljemenski maraton održat će se ovog vikenda, u nedjelju 05.07., uz sljedeći program:

Maraton su 3 kruga po 14 km, a visinska razlika u svakom krugu je 940 metara (470m nizbrdo + 470m uzbrdo), što daje ukupno 2820 metara.

Nagrađivat će se po kategorijama od po 5 godina u muškoj konkurenciji, a u ženskoj seniorska i veteranske (do i preko 35 godina). Startnina je 100 kuna.

Štafeta: svaki član trči po jedan krug od 14 km. Zbog pomanjkanja ženskih učesnica imamo samo muške i mješovite parove. Nagrađuju se parovi u kategorijama od po 20 godina (do 60, do 80, do 100 i preko 100 godina), a kategorije čine zbroj godina oba člana. Startnina je 150 kuna (svaki član po 75kn).

Svi učesnici će za startninu dobiti: tradicionalno kvalitetnu sljemensku majicu, ručak i piće u Vidikovcu na vrhu Sljemena, bogatu okrepu na stazi (4 kontrolna punkta), a maratonci i finišerske medalje (ako završe). Najbolje ekipe u maratonu dobit će pehare (mušku ekipu čine 3 člana, žensku dvije članice). Pehare će dobiti i tri najbolja maratonca i maratonke, kao i tri najbolje muške i mješovite štafete (oba člana).

Start trke je u 10 sati na vrhu Medvednice, podno TV-tornja. U prvom startu kreću svi maratonci i prve izmjene štafete, a druge izmjene nakon što im partner(ica) završi krug. U trećem krugu na stazi ostaju samo maratonci, tako da ih u cilju mogu dočekati i pozdraviti svi učesnici trke.

Prijave su online do četvrtka, štafetari se prijavljuju pojedinačno, a deklariraju svoje partnerstvo na licu mjesta (od 8:00 do 9:30).

Temeljni opis staze (PDF).

Izvještaj s prošlogodišnjeg Sljemenskog maratona.

Fotografije s prošlogodišnjeg Sljemenskog maratona.

Video s prošlogodišnjeg Sljemenskog maratona.

Slikala (i radila bombice) Diana Anzulović!

Vodeći nakon tri kola je ligaški debitant Juraj Štumberger!

Zbog loših vremenskih uvjeta (kiša i bura), koji nas očekuju tijekom vikenda i u ponedjeljak, odlučeno je da se trka pomakne

Svi oni koji su bili lani na toj trci, kada smo imali identične uvjete, znaju zašto odgađamo trku. Učka je nepredvidiva planina, i kada je uz obalu čak i naoko lijepo vrijeme, na vrhu može biti katastrofalno, što su lani okusili svi učesnici trke. S obzirom da je u ekstremnim vremenskim situacijama upitna i sigurnost trkača, smatramo da je pametnije popustiti, a ne prkositi varljivim ćudima planine.

LINK na prošlogodišnji izvještaj: klik
LINK na prošlogodišnje slike: klik
Molio bih sve one koji su se prijavili za trku, a nisu u mogućnosti nastupiti 11.07. da nam jave mailom (janko@aksljeme.com) kako bi ih skinuli sa startne liste. Prijave za trku se, slijedom događaja, produžuju do 08.07.

Organizacijski odbor utrke „Lovran – Učka“

Prvim kolom otpočela je u četvrtak sedma ljetna liga Puntijarka, okupivši 50 trkača/ica. Neposredno pred start je počeo padati lagani škropac koji je osvježio zrak, što je donijelo dosta dobrih rezultata i čak 17 osobnih rekorda, dakle svaki treći učesnik je postavio svoje najbolje vrijeme!!

Pobijedio je Šime Sušić, državni dvoranski prvak na 1500m, specijalist za srednje pruge, koji je prije par dana na mitingu „Dinamo-Zrinjevac” postavio klupski rekord Sljemena na 3000m (8:49), a nešto prije toga i najbolje vrijeme u zadnjih nekoliko sezona na kratkoj maksimirskoj kros-ligi (13:55). No, Šimetov renome „brzanca sa staze” nije pokolebao najboljeg ovogodišnjeg „treking-ultraša” Juraja Štumbergera, koji ga je dosta dugo pratio u stopu, mada je u principu specijalist za trke koje traju preko 6 sati?! Na kraju je Šime ipak pobijedio s vremenom 30:21, dok je Juraj došao drugi s minutom i 16 sekundi zaostatka. Treće i četvrto mjesto za povratnike Marka Rajković i Daniela Kocena, trenutno iz trekerske branše, mada su ostavili svoj trag i na cestovnim i planinskim trkama. Njih dvojicu za 10-ak dana čeka majka svih trekinga - Velebitska ultra!

Odlično je trčao Damir Fröszel u kategoriji M50, postigavši rezultat 35:01, što je drugi rezultat Puntijarke za trkače „over fifty”, nakon Ivice Habuša. Dalje, osobni rekord je išao i Željko Paver iz kategorije „over fiftyfive”, što je pak najbolje vrijeme za starije od 55. No, šlag na izvrstan dan „trkača u najboljim godinama” stavila je Gordana Odrljin u nordicu, gdje je postavila ženski apsolutni rekord staze, mada ce uskori napuniti 47 godina (zašto ću uskoro od nje popiti jezikovu juhu jer sam to javno obznanio)!

Svoje osobne rekorde su postigli, abecednim redom:

• Čagalj Nenad (debitant) 43:13
• Dugić Željko 35:37
• Fröszel Damir (debitant) 35:01
• Guštin Bojan (debitant) 40:56
• Horvat Domagoj (debitant) 43:58
• Kocen Danijel 32:57
• Krušec Tadeja 41:06
• Odrljin Gordana (nordic) 43:57
• Pangracije Spomenko (debitant) 39:27
• Paver Željko 36:41
• Petrović Dejan 33:12
• Podnarčuk Petra 39:26
• Presečki Branimir 38:21
• Rogina Damir (debitant) 47:40
• Šaronja Željko (debitant) 39:34
• Štumberger Juraj 31:37
• Vuković Izidor 38:59

Osmoro učesnika je prije 4 dana trčalo Plitvički maraton (Blažanin, Dugić, Kocen, Krušec, Palić, Pangracije, Pećina i Škevin), a 12 njih će nastupiti na Velebitu za tjedan dana (Ćurić, Ivas, Janković, Kocen, Krušec, Rajić, Rajković, Odrljin, Sopina, Šaronja, Štumberger i Trs), tako da je opći dojam (i lajtmotiv ovog izvještaja) da se na Puntijarki podjednako okuplja trkačka i trekerska bagra.

Trkače su svojom nazočnošću u vidu publike počastile „himalajske heroine” Tea Đurek i Iris Bostijančić, koje su se i ovog puta hrabro, bez boca s kisikom popele na 957m visoki vrh Mt Puntijarest, nakon što su se neko vrijeme postupno aklimatizirale u baznom logoru kod potoka Bliznec!

Društvo je ovog puta počastio anonimni donator s dvije gajbe piva, pa mu se u ime svih učesnika javno zahvaljujem. Pive je za vrijeme trke čuvao, dok su se hladile u Bliznecu, svepoznati Kamer Halili, što je netko zlobno prokomentirao - „k’o da ostaviš vuku da čuva ovce”… Veronika je ispekla dvije rajngle kolača, koji su planuli dok si reko keks, pa ostajete bez komentara o njihovom ukusu, jerbo ih nijesam dočeko. No, osim toga, poslije trke proždrana je i kutija napolitanki, pola pletene košare od kojih cca 2-3 kile svježe ubranih trešanja, te nešto ribizla, malina i marelica, a da se nitko nije usro, barem ne javno. Uz već spomenuto pivo legla je i flaša crnjaka, a jedino što smo morali proliti je bio sok od limuna, što dovoljno govori o prehrambenim sklonostima učesnika Puntijarke. Naravno, ni to sve skupa nije bilo dovoljno, pa je žučna debata o rehidratizaciji i rekuperaciji nastavljena u Mlinarici, gdje je palo i nekoliko šopskih salata uz raspravu o njujorškom maratonu, te shodno tradiciji, na kraju i porcija ćevapčića a la vulgaris, gdje je konačno do izražaja došao i profinjeni svežder Božo, inače stručnjak za ahilove tetive i miješano meso na žaru. Koji je, btw, autor galerije fotografija s ovog kola.

Nešto slika sa plitvičkog maratona:

http://picasaweb.google.hr/zeljko.dugic

http://picasaweb.google.hr/krusec.teja

http://picasaweb.google.com/tergatjanko/Plitvice2009

http://picasaweb.google.com/DianaAnzi

I filmic (neki kažu da je super…)