TRKAČKE OZLJEDE
Malo je trkača koji se, prije ili kasnije, ne ozlijede. Ako se biciklisti dijele na one koji su pali i one koji će pasti, onda bi se trkači mogli podijeliti u dvije slične kategorije: one koji su bili i one koji će biti ozlijeđeni. Mada sam, iskustveno, najmanje...
Sedmi Lagvić (i prvi Zagorski treking)
rezultati poredak rang-lista foto-galerija Iako je bio jedan od najljepših i najtoplijih zimskih dana, nastupilo je samo 60 učesnika, Zagorski treking je uzeo svoj krvavi danak. Nova pobjeda Damira Rogića, koji će izgleda završiti zimu praktički nepobijeđen. Gdje god...
LSD (Long Slow Distance)
U subotu (29.01.), na temperaturi nula°C, klub je organizirao masovni dugački LSD trening na savskom nasipu. Pristustvovalo je 39 trkača/ica, koji su za 4 sata otrčali prosječno 31 po glavi učesnika, a ukupno 1207 kilometara, što bi trebao biti hrvatski rekord po...
Prehrana (ultra)maratonca
Umjesto uvoda Kao atletičar i maratonac, od svog tijela sigurno očekujete najbolje. Uložili ste sate i sate treninga u njegov razvoj i ne želite da vas iznevjeri na dan važne utrke. Naravno, isto tako i vaši konkurenti žele to isto i treniraju ozbiljno (ili...
