by Janko | svi 1, 2024 | Ljetna Liga Puntijarka, Najave
Ove godine krećemo nešto ranije s našom ljetnom ligom Puntijarka!
U četvrtak, 16.05.2024. u 18:00 starta 22. po redu ljetna liga Puntijarka. Što znači da će tijekom cijelog ljeta, svakog četvrtka u isto vrijeme, zagrebački ljubitelji trčanja imati svoju sljemensku zanimaciju. Okupljanje i prijave su od 17:00 na parkiralištu Bliznec (početak sljemenske ceste), a cilj je kod planinarskog doma Puntijarka. Staza je dugačka 4450 metara, a visinska razlika između starta i cilja iznosi 627 metara, što daje ukupan prosječan nagib od 14%.
Par informacija za ovu godinu:
– Startnina iznosi 5 eura, prijave i uplate prije starta (u cilju besplatna Žuja i Hidra, slane i slatke grickalice).
– Tko uplati sva kola odjednom ima gratis trećinu lige (ukupno 50 eura), obzirom da će ih ovog ljeta biti ukupno 15.
– Svaki učesnik lige će dobiti besplatno majicu na prvom kolu, dalje dok ih ima..
Trkači imaju mogućnost otrčati i virtualno u svom terminu, ako su spriječeni u četvrtak sudjelovati (recimo npr zbog godišnjeg odmora). Mali pravilnik po tom pitanju:
– Može se otrčati samo unaprijed (znači ne nakon održanog kola već prije sljedećeg).
– Poslati zapis trke (garmin, strava itd.) na mail tergatjanko@gmail.com di se vidi rezultat, staza i tko je trčao (vlasnik profila).
– Uplatiti gotovinom 5 eura unaprijed ili poslati skupa sa zapisom potvrdu o uplati (iban HR1223400091110074415) na isti mail.
- U proteklih 20 i kusur ljeta kroz ligu je prodefiliralo 2975 različitih trkača (1967 muškaraca + 996 žena). Što znači da ćemo ovog ljeta dobiti 3000-tog učesnika i tisućutu ženu!
- Rekorde trke drže: Nikola Mikulić (25:05) i Lisa Nemec (26:04). Rekorde kratke staze do Njivica drže Ante Živković (12:39) i Tea Faber (13:58).Broj učesnika iz godine u godinu:
- 2003 – prosječno po kolu 47 (ukupno 121) – muškarci/žene = 84/16%
- 2004 – prosječno po kolu 62 (ukupno 171) – muškarci/žene = 84/16%
- 2005 – prosječno po kolu 75 (ukupno 204) – muškarci/žene = 72/28%
- 2006 – prosječno po kolu 65 (ukupno 199) – muškarci/žene = 72/28%
- 2007 – prosječno po kolu 64 (ukupno 201) – muškarci/žene = 72/28%
- 2008 – prosječno po kolu 61 (ukupno 188) – muškarci/žene = 81/19%
- 2009 – prosječno po kolu 62 (ukupno 171) – muškarci/žene = 76/24%
- 2010 – prosječno po kolu 72 (ukupno 224) – muškarci/žene = 76/24%
- 2011 – prosječno po kolu 72 (ukupno 250) – muškarci/žene = 78/22%
- 2012 – prosječno po kolu 113 (ukupno 406) – muškarci/žene = 70/30%
- 2013 – prosječno po kolu 126 (ukupno 472) – muškarci/žene = 69/31%
- 2014 – prosječno po kolu 111 (ukupno 423) – muškarci/žene = 70/30%
- 2015 – prosječno po kolu 103 (ukupno 419) – muškarci/žene = 71/29%
- 2016 – prosječno po kolu 113 (ukupno 460) – muškarci/žene = 70/30%
- 2017 – prosječno po kolu 111 (ukupno 407) – muškarci/žene = 69/31%
- 2018 – prosječno po kolu 89 (ukupno 390) – muškarci/žene = 66/34%
- 2019 – prosječno po kolu 81 (ukupno 318) – muškarci/žene = 69/31%
- 2020 – prosječno po kolu 92 (ukupno 347) – muškarci/žene = 68/32%
- 2021 – prosječno po kolu 107 (ukupno 417) – muškarci/žene = 66/34%
- 2022 – prosječno po kolu 119 (ukupno 437) – muškarci/žene = 67/33%
- 2023 – prosječno po kolu 115 (ukupno 418) – muškarci/žene = 67/33%
Staza je relativno zahtjevna, pogotovo u drugom dijelu, kada na pojedinim dijelovima nagib doseže i 20%. Za početnike i za one mlađe predviđena je kraća staza, koja ide od starta do planinarskog skloništa Njivice. Ta staza je dugačka 2.1 km i može se laganim tempom prehodati za 30-ak minuta. Inače, staza lige je poznata i kao popularna Bikčevićeva staza, a spaja omiljene sljemenske planinarske puteve broj 18 i 19. Liga će imati 15 kola (u plasman ulazi maksimalno 7 trka, a za svaku dodatnu se dobiva 5 bodova). Rezultati, statistike, poreci i rang-liste OVDJE , a fotke i izvještaji na Facebook stranici lige Facebook. Termini ovog ljeta:
- kolo – 16.05.
- kolo – 23.05.
- kolo – 30.05.
- kolo – 06.06.
- kolo – 13.06.
- kolo – 20.06.
- kolo – 27.06.
- kolo – 04.07.
- kolo – 11.07.
- kolo – 18.07.
- kolo – 25.07
kolo – 01.08. otkazano zbog godišnjih odmora
kolo – 08.08. otkazano zbog godišnjih odmora
- kolo – 15.08.
- kolo – 22.08.
Kategorije (muške i ženske):
- Puntijarka, duga staza
- Njivice, kratka staza
Po završetku lige nagrađuje se po 10 najboljih u muškoj i ženskoj konkurenciji na dugoj, te po 5 najboljih na kratkoj stazi.
- Do sada je ukupno održana 241 trka.
- Najviše nastupa imaju Željko Paver (201) kod muškaraca i Veronika Jurišić (117) kod žena.
- Najviše pobjeda imaju Lovelos Slovinac (30) kod muškaraca i Veronika Jurišić (93) kod žena.
- Rekordan broj učesnika u jednom kolu je 178 (11.07.2013. – jubilarno stoto po redu)
by Janko | velj 22, 2024 | Zimska Liga Lagvić
Kada prođe Zagrebački maraton i dobro se odmorite od jesenskih utrka i sezone općenito, starta Lagvić! Ove godine 22.10., tjedan dana kasnije nego lani, ali zato smo i tjedan dana produžili, do 21.01. Dvanaest kola. Moglo je i više, ali dva vikenda smo ostavili prazna za druge trke, jedan je bio PH na 6 i 12 sati i Starek, a drugi Svjetsko prvenstvo na 24 sata. Trčali smo na Badnjak i staru godinu i to je bilo čist’ ok, malo se razdrmati i pofriškati ujutro za druženja navečer. Dobar dio sezone je bilo za kratke rukave, naočale i kremu za sunčanje, pogotovo na vrhu, ali sami finish je bio pravi zimski ugođaj, temperature u minusu, snježni prekrivač i ledena Mrcina.
Brojke nisu neki spektakl, reći ćemo prosječna sezona bez nekih kvantitativnih rekorda. 206 muških, 106 žena i 31 pas. Samo psi imaju dobru dolaznost, treća najbrojnija sezona za njih. Čestitke vlasnicima što ih povedu sa sobom i cijelo jutro se bore s njima, trkačima, gužvom, hranom i svime što vlasnici pasa i inače prolaze, nije to jednostavno ponekad. Iako je ukupno gledajući sve sezone Cesta posjećenija, zadnjih godina je trend da Mrcina ima dosta više polaznika. Recimo zadnje tri sezone u prosjeku je 20-ak trkača više po kolu na Mrcini nego na Cesti, zanimljivo! Dobro se prašilo i ove sezone, pa ste 195 puta rušili svoj osobni rekord, najviše u drugom kolu, vas čak 42, ali to je bilo i najposjećenije kolo, pa nije čudno. Čestitke svima! Iako me zanima tko je najviše puta ove sezone nadmašio sam sebe, za to bi trebao proći svakog trkača i pobrojati, a to mi se ipak neda, pa ću vas tražiti ako ste dobro napredovali kroz sezonu, da, kad ovo pročitate napišete koliko puta ste radili PB, ako vam se da, ako ne nema veze 😃 Imali smo i 78 debitanata, lijepa brojka! Neka događanja su ipak obilježila sezonu na ovaj ili onaj način, pa ćemo o tome kad naiđemo na njih niže u tekstu.
Obračun tablica, poredaka i postolja krećemo sa već godinama najbrojnijom i najzanimljivijom disciplinom, muškom Mrcinom!
M R C I N A – MUŠKARCI
Ako bi ukratko opisali sezonu rekli bi samo POVRATAK KRALJA! Ako bi malo detaljnije analizirali vidjeli bi da je u prvih 10 čak sedam istih imena kao i lani, da je bilo neizvjesno do samog kraja, da je prosjek godina prvih 10 skoro 59 godina, da zajedno imaju 879 nastupa na Lagviću, da je najstarijem među njima 75 godina i da se ne štede ni kad su bolesni ili ozlijeđeni.
Prvi među takvima je gore spomenuti kralj, Nikola Nikica Smolić! Nakon tri godine izbivanja vraća se i uzima već devetu pobjedu na Mrcini! Spomenimo još i pet pobjeda na Pedinoj i jednu na Cesti, pa eto, otuda kralj! Nakon dvije godine vladavine, ove godine “samo” drugi Mario Obradović. Iako je dobar dio sezone bio na čelu poretka zapravo je samo bilo pitanje hoće li Nikica skupiti dovoljan broj dolazaka, skupio je! Treće mjesto Davor Poljanec! Pravi Mrcinaš, 99 nastpa na Lagviću, svi na Mrcini, nijednom na Cesti, jedini sa takvim pothvatom i nagodinu slavi ulazak u KLUB100 dolazaka, ali posebnih 100! I da, prvi put na Lagvić postolju! Čestitke momcima, jaki ste! Mrvu slabija sezona gledajući prikupljene bodove jer je prošle godine bilo osam trkača sa 600+ bodova, ove samo četiri, a imali smo jedno kolo više! No dobro! Čestitke svima! Top10 poredak niže u tekstu!
M R C I N A – ŽENE
Neću reći nezanimljivo, ali predvidljiv rasplet kod žena. Bar što se pobjede tiče. Tu od doba korone vlada Irena Butković. Treća pobjeda u nizu, to se još nije dogodilo. Imamo od prije trostruke pobjednice Adrijanu Šimić i Sandru Juhaz, ali nikada u nizu! Velike čestitke! E za ostatak postolja je bila borba, troboj! Lacković, Marušić, Lazić! Na kraju, svoje prvo postolje i srebro osvaja Anita Lacković. Ona je zapravo samo trebala doći na zadnje kolo i prošetati, ali nekad je i to problem. Čestitke! Ivana Marušić bronca! Treća sezona, ne brojimo ona tri kola korona sezone, i treće postolje! Zlatu i srebru sa Pedine sada je dodala i broncu sa Mrcine! Lijep pothvat, čestitke! Daria, najbrža od njih tri ove sezone, ali i najmlađa je ostala drvena, ali našla je i ona svoju zadovoljštinu, niže u tekstu pojašnjenje. Jedna tako-tako sezona za žene, dva poboljšanja Top10 rezultata svih vremena u režiji Marise i Paule i vrijedno skupljanje iskustva i nastupa. Ide poredak 10 najboljih u muškoj i ženskoj konkurenciji!
- Nikola Smolić (705.54) 1. Irena Butković (618.11)
- Mario Obradović (685.53) 2. Anita Lacković (559.17)
- Davor Poljanec (639.92) 3. Ivana Marušić (555.50)
- Zvonko Vida (634.46) 4. Daria Lazić (553.28)
- Damir Grbeši (577.00) 5. Danijela Kos (523.80)
- Ante Bodić (575.87) 6. Danielle Tudorič (523.19)
- Darko Terek (555.90) 7. Elza Božić (493.04)
- Miroslav Benjak (543.34) 8. Tatjana Tadić (488.12)
- Saša Vegi (534.12) 9. Anita Štefić (483.71)
- Ivan Murgić (527.81) 10. Iva Džeba (454.47)
Mrcina je dugo davala, dobro vrijeme nas je pratilo dobar dio sezone i fino se trčalo. Dvojica trkača skupilo je svih 12 nastupa, to su Zvonko Vida i Marko Špehar. Za razliku od lanjskih osam sa svim nastupima dosta veliki pad, ali dobro, duga je sezona i treba dobro planirati, pogotovo jer smo trčali i usred blagdana. Najbrži muški ove godine Marko Rajković u prvom kolu (38:49), kod žena Marisa Cortright u petom kolu (41:51). Čestitke svim Mrcinašima!
C E S T A – MUŠKARCI
Slična situacija kao na Mrcini, imamo višegodišnjeg pobjednika i jednog povremenog, ali odličnog Lagvičara koji je ove sezone odlučio biti redovit, pa šta bude! A bilo je odlično! Ovogodišnji pobjednik Lovelos Slovinac, osam dolazaka, šest pobjeda i dva druga mjesta! Fantastično, jako, zasluženo! Višegodišnji pobjednik Alen Štefanić ove godine drugo mjesto! Solidna sezona za njega, nakon zadnjeg kola sezone 2021./2022. opet se spustio ispod 50 minuta i napravio bodovni osobni rekord! Čestitke! Na trećem mjestu, najstariji u Top10, najdugovječniji, rekorder po broju nastupa, već deseti put na Lagvić postolju, Željko Paver! Momci inspiracija ste! Ostatak društva nam je isto dobro poznat, a nakon dugo godina u Top10 su se ugurala čak dva mladića, pod time mislim da imaju ispod 40 godina. Bruno Vrban i Zoran Krleža dobro ste se držali pokraj ovih “staraca”.
C E S T A – ŽENE
Najveće iznenađenje ovogodišnjeg Lagvića se dogodilo u ženskoj konkurenciji na Cesti. Nakon 16 pobjeda, od toga zadnjih 10 za redom ove godine nije pobijedila Veronika. O razlozima mrvu kasnije, a sada o pobjednici. Pobijedila je Marisa Cortright! Iako je krenula na Mrcinu, pa probala Cestu, pa još malo Mrcine, ipak se do kraja sezone posvetila samo Cesti i to kako! Zadnja dva kola dobro namučila i muške natjecatelje i završila sa trećim najboljim rezom ikada 47:05! Svaka čast! Drugo mjesto izgleda kao neuspjeh, ali ove sezone ugurati sedam nastupa na Lagviću je bio maksimum koji je Veronika Jurišić uspjela. Sve reprezentativne, obiteljske, poslovne obaveze, sva putovanja, nisu joj dala mogućnost tog osmog nastupa i još jedne pobjede, ali siguran sam da nije razočarana i da će se već iduću sezonu vratiti starim navikama. Treće mjesto Željka Blažetić. Njena druga sezona na Lagviću i nakon prošlogodišnje drvene medalje, ove ipak na postolju. Upornost se isplatila i 11 dolazaka je skoro doneslo i stepenicu više, ali vjerujem da je i ovim zadovoljna. Čestitke ženama, jake ste! Čestitke i svima niže u poretku.
- Lovelos Slovinac (690.43) 1. Marisa Cortright (614.30)
- Alen Štefanić (666.01) 2. Veronika Jurišić (575.20)
- Željko Paver (642.24) 3. Željka Blažetić (574.31)
- Alan Štimac (600.42) 4. Iskra Kolovrat (531.85)
- Tomislav Kožić (597.74) 5. Tajana Živković (501.47)
- Boris Markota (590.35) 6. Tanja Grgić (497.12)
- Bruno Vrban (589.89) 7. Milana Murgić (484.62)
- Gordan Putanec (588.82) 8. Maja Silov Tovernić (481.36)
- Željko Brkić (578.50) 9. Katarina Bekavac (470.01)
- Zoran Krleža (573.87) 10. Iva Venne (417.22)
Očekivao sam veći broj natjecatelja na Cesti. Sad kad je cijela asfaltirana, fina, ravna, glatka, samo kliziš, koliko možeš klizati u brdo. 108 muških se okušalo bar jedno kolo na Cesti i 47 žena. Prije 10 godina je bila sezona sa manje ženskih nastupa, od tad sve dosta više. Čudni su ti trkači na Cesti, pogotovo muški, ima ih manje nego na Mrcini, ali svi dolaze stalno, uporni su i uvijek je to sve načrčkano istim trkačima koji se već godinama ne daju iz vrha. Kad pogledate rekordere u nastupima većina je sa Ceste, dobro Mrcina je krenula koju godinu kasnije, ali nisu se Cestaši prebacili, ostali su vjerni, i danas Paveru trebaju 5 nastupa da ima 200 nastupa na Cesti! Ej! 200 nastupa! Ove sezone sedam natjecatelja sa svih 12 nastupa, to su: Željko Brkić, Zlatko Ivanagić, Paul Kajzer, Boris Markota, Željko Paver, Bruno Vrban i jedina žena Tanja Grgić! Čestitke na upornosti! Kao i prošle, i ove godine nam je na otvaranje sezone došao Kristijan Rubinić i napravio rez sezone (41:56), mrvu sporije nego lani ali i dalje miljama ispred prvog idućeg, opako! Kod žena zadnje kolo rekordno! Marisa Cortright (47:05). Čestitke najboljima i najbržima ove sezone!
Ak Sljeme svake godine zadnje kolo održava interno prvenstvo kluba u planinskom trčanju. Naizmjenično Cesta – Mrcina, ove godine Cesta i to je bilo dosta dobro!
- Goran Đogolović 0:46:48 1. Marisa Cortright 0:47:05
- Dinko Tica 0:46:52 2. Veronika Jurišić 0:50:17
- Ivica Čajko 0:49:16 3. Katarina Bekavac 0:55:53
P E D I N A K O M B I N A C I J A – MUŠKARCI
Pedina kombinacija objedinjuje Mrcinu i Cestu, znači kroz sezonu morate trčati obje discipline i skupljati kola i bodove. Ove sezone 4+4, a svako kolo više od toga bonus 5 bodova. U poredak ulaze svi koji imaju bar jedan nastup na obje discipline, pa tako može biti raznih kombinacija od 6+6, 7+5, 8+4, 4+4, 1+8, sve prolazi, ali ako hoćete dobar plasman potrebno je imati 4+4 i po mogućnosti sva bonus kola. Klasični, dobro provjereni recept za uspješnu sezonu je Mrcina u prvim kolima kad je suha i brza i onda kad prokliže, zablati i zaledi prebacivanje na Cestu i lagano glajdanje do kraja. Drugu sezonu za redom pobjednik ja, Goran Đogolović. Prvi puta sam Cestu trčao više puta nego Mrcinu i baš sam uživao. Četiri pobjede, sedam drugih mjesta i jedan turizam, par odličnih okršaja sa Lovelosom i jedan PB, nenadani i za samo 2 sekunde ali PB. Nakon što je rasturio Mrcinu i upisao četiri pobjede, prebacio se na Cestu i tu jednom pobijedio, na kraju srebrni, Ivica Čajko. Odlična sezona u kojoj je svako ozbiljno kolo na Mrcini išao ispod 40 min, Cesta malo slabija, ali i tu se prvi put spustio ispod 50 min. Čestitke! Na trećem mjestu se ispisala povijest Lagvića! Prvi puta imamo dva brončana! Nakon tri mjeseca pohađanja lige, Mrcine, Ceste, dodatnih bodova i starosnih hendikepa njih dvojica su završili sa u stotinku istim brojem bodova! Ivan Murgić i Tomislav Kožić. Da je netko od njih bilo kad u sezoni išao sekundu brže ili sporije nebi imali četvoricu na postolju! Super zanimljivo! Stvarno odlična i uzbudljiva muška sezona na Pedinoj! Čestitke svima!
P E D I N A K O M B I N A C I J A – ŽENE
Kod žena je dosta manje sudionica, pa gledajući cijeli poredak ne izgleda tako napeto i uzbudljivo kao kod muških. Ako imate samo osnovnih 4+4 sigurno ste u Top10, ali zato za postolje treba dobro potegnuti jer tu također već drugu godinu za redom vlada Katarina Bekavac. 3 Ceste – 5 Mrcina – 3 Ceste, to je recept kojim je Kate obranila prošlogodišnje zlato! Velike čestitke! Možda ipak najveća zvijezda ove sezone Marisa Cortright stepenicu niže na Pedinoj. Ovosezonski rekordi na obje discipline, ali 17 godina razlike je ipak dosta i Kate ima dobru zalihu na hendikepu. Morat će se Marisa još ubrzati, znamo da će sigurno probati! Malo u sjeni tog dvoboja na treće mjesto potiho se plasirala Iva Venne. Nakon što je prošle sezone bila sedma jer je propustila doći na dva kola Ceste, ove godine bolje planiranje i bolja izvedba jer 4 rušenja osobnog rekorda na Cesti nije za baciti i prvo Lagvić postolje. Čestitke svima! Poredak prvih 10 u obje konkurencije
- Goran Đogolović (646.54) 1. Katarina Bekavac (653.04)
- Ivica Čajko (639.81) 2. Marisa Cortright (636.88)
- Ivan Murgić (630.69) 3. Iva Venne (564.91)
- Tomislav Kožić (630.69) 4. Anita Štefić (529.20)
- Damir Grbeši (620.67) 5. Nataša Bahat (511.06)
- Nenad Vudrić (578.00) 6. Martina Paun (412.94)
- Damir Matan (546.65) 7. Milana Murgić (353.10)
- Zoran Kos (540.51) 8. Tamara Markotić (317.46)
- Željko Glogoški (538.77) 9. Iris Marušić (314.34)
- Vedran Čoti (513.41) 10. Irena Smojver (282.18)
Na kraju, kombinacija zanimljiva kao i uvijek iako ne izgleda tako na pola sezone recimo. Primjer je Ivan Murgić koji osam kola nije ni bio u poretku i onda se zadnja četiri kola prebacio na Cestu i eto ga na postolju! Tako da poredak iz kola u kolo služi samo informativno da vidite tko je u igri, a za konačni poredak treba pričekati doslovno do zadnje sekunde sezone jer svašta se dogodi u toj sekundi! Točno 50 kombinatoraca ove sezone, 35 muških i 15 žena, lijepa brojka! Osmero sa svim nastupima u nekom Cesta/Mrcina omjeru, to su: Željko Glogoški (4+8), Damir Grbeši (4+8), Ivan Kovačević (10+2), Tomislav Kožić (8+4), Ivica Čajko (5+7) i ja (7+5) od muških i Marisa Cortright (8+4) i Anita Štefić (4+8) od žena! Toliko od Pedine za ovu sezonu, naravno da za iduću priželjkujemo jednako dobru ako ne i bolju. Još jednom čestitke svima!
Č E R A L I G A
Šećer na kraju! Čera Liga je naša pseća liga gdje sudjeluju vaši ljubimci uredno prijavljeni sa imenom, prezimenom i godištem. Bodujemo pse samo na Mrcini jer ne preporučamo da se razbježite sa psima po Cesti. Dakle, psu pišemo vlasnikovo vrijeme, osim kada pas aktivno cijelu stazu vuče vlasnika što je slučaj kod Harley i Irene, onda upišemo pseće vrijeme, ali vlasnika izostavimo jer to vrijeme zna biti i po 6-7 minuta brže od samog vlasnika/vlasnice, ali to se događa rijetko i samo sa njih dvije. Kad sam gore u tekstu napisao da je Daria ipak ostala zadovoljna sezonom makar je bila drvena na Mrcini, to se odnosi na ovo jer njen pas Swarti odnosi pobjedu! Lijepa, redovita sezona za njih dvoje, malo kaotična na vrhu kad se uđe među ljude, a Swarti krene zainteresirano istraživati među njima, ali uspjeli su! Velike čestitke! Za samo 0,38 boda, to je među psima najmanja razlika ikada(!), drugo mjesto odnosi jedan veliki sivi ljepotan pjesničkog imena Dante. Možda ga i niste primijetili jer su Domagoj i on ranije startali da tako veliki pas ne bi smetao trkačima na stazi, vrlo obazrivo! Čestitke i njima! Postolje zatvara Danteova vršnjakinja crtičko popularnog imena Dora. Prva prava sezona za Ivanu i nju i vrlo lijepo postignuće! Vjerujem da ćemo njih dvije sretati i idućih sezona i da je ovo samo početak Lagvić avanture! Čestitke i njima dvjema! Pse nagrađujemo prvih pet, pa njih možemo svih pet dodati u ovaj opisni dio! Najstarija među dobitnicima Rea, jedno mjesto lošije nego lani, ali jedina od prošlogodišnjih laureata i sa svojih 12 godina(!), velika stvar! Teško mi je uobličiti nešto za psa na petoj poziciji, a da mi nije knedla u grlu. Ne zbog psa, već obitelji iz koje dolazi. Danijela i Zoran Kos bili su vlasnici Čere Kos, po kojoj je ova liga i nazvana. Gubitak Čere teško je pao njima i cijeloj Sljemenaškoj zajednici i zato imamo ovo, kao uspomenu na nju! Nakon dosta vremena dolazi Gita, melem na ranu i u svojoj prvoj sezoni ulazi u Top5. Možda bi bilo i bolje da ju Zoki koji put povede, ali ajde, najmlađa je pa imaju vremena. Priču o psima završavamo sa zaključkom da je ovo formalno treća sezona i imamo tri različita pobjednika/pobjednice. Čekamo hoće li netko obraniti naslov. Iduća sezona doći će brže no što mislite, pripremajte sebe i pse.
- Swarti Lazić (533.80)
- Dante Dorotić (492.93)
- Dora Marušić (492.55)
- Rea Štefić (446.00)
- Gita Kos (438.16)
Priveo bi kraju ovaj sukus, ali moram još napisati par zanimljivosti. Naš KLUB100 povećao se za četiri člana: Alex Gulta, Ante Bodić, Marko Špehar i ja, novi trocifreni članovi! Dalje, opet sam tu ja, ali i Marko Špehar upisali 100. nastup za redom. To je jedno natjecanje kojem se, uz Željka Brkića, ne vidi kraja tako skoro. Par kola smo imali neke jubileje i kolače i to je bilo fino. Iduće sezone čeka nas 200. nastup Željka Pavera, još koji ulazak u KLUB100 i hrpa novih priča i zanimljivosti.
Ova takva kakva je bila, nebi bila moguća bez nekih ljudi. Tu mislim na Žanu koja je opet skuhala stotine litara čaja i vina, Janka koji je tu i tamo označio neki start, ali uglavnom sve opušteno nadgledao. Dvojac Kiki – Krajcar i kombinacija njihovih rukopisa – prestrašno. Gucho dobri duh svake organizacije i vozač svih ruksaka. Denkovski jedan od fotografa, nije ga bilo puno, ali kad je bio, bio je vrhunski! Opet smo imali više kola na kojima smo dijelili majice i hoodice našeg sponzora PromoArt Studia i Dinka Bažulića. Opet smo napadali svim mogućim bojama i razmjere toga ćemo vidjeti kad zatopli i krenu se nositi kratke majice. Zahvala svima št ste pohodili Ligu, sudjelovali u organizaciji, družili se i širili dobre vibracije. To je to za ovu sezonu, trenirajte, budite dobri i vidimo se na Puntijarci.
Proglašenje svih kategorija je na godišnjoj skupštini kluba koja će se održati na ženski dan 08. ožujka u prostorima sportskog saveza Grada Zagreba, Savska cesta 137 s početkom od 18:00. Lokacija
Nagrade i medalje se preuzimaju isključivo u zakazano vrijeme proglašenja. Ukoliko je osoba koja je osvojila jednu od nagrada spriječena doći na proglašenje, treba zadužiti neku drugu osobu da preuzme nagrade/medalje. Nagrade/medalje se ne šalju poštom niti se naknadno mogu preuzeti. Nagrađuje se prvih 10 u svakoj disciplini kako su i navedeni u članku. Na psećoj ligi prvih pet pasa.
Pripremio: Goran Đogolović
by Janko | lis 10, 2023 | Najave, Zimska Liga Lagvić
U nedjelju, 22.10.2023. starta kultna zagrebačka zimska liga Lagvić, dvadesetdrugu zimu za redom!
Start svih kola je u nedjelju u 10:00, a trči se od restorana Šestinski Lagvić do TV-tornja na vrhu Medvednice. Postoje dvije kategorije: Cesta i Mrcina. Dužina cestovne trke je 9,2 kilometra, a Mrcine 5,5km, s istom visinskom razlikom od 691 metar u obje konkurencije. Što znači da prosječni nagib Ceste iznosi 7,5%, a planinske staze na Mrcini čak 12,5%, obzirom da fura direktno ka vrhu bez previše serpentina. Start je na početku Poučne staze Miroslavec (342 m n/v), a cilj ispred Vidikovca, na najvišoj točki Medvednice (1033 m n/v). Ove godine će biti ukupno 13 kola, a u bodovanje ulazi 8 najboljih (5 bodova za svaki dodatni nastup preko tih osam). Nagrade će dobiti po 10 prvoplasiranih u svim konkurencijama (cesta, mrcina, Pedina kombinacija) i u oba spola.
Termini ove zime su:
- kolo 22.10.2023.
- kolo 29.10.2023.
- kolo 05.11.2023.
12.11.2023. nema zbog Stareka
- kolo 19.11.2023.
- kolo 26.11.2023.
03.12.2023. nema jer smo na svjetskom prvenstvu
- kolo 10.12.2023.
- kolo 17.12.2023.
- kolo 24.12.2023.
- kolo 31.12.2023.
- kolo 07.01.2024.
- kolo 14.01.2024.
- kolo 21.01.2024.
Zbog raznih situacija postoji mogućnost promjene termina pojedinih kola, pa s vremenom provjerite.
Rekordi staze:
Na Mrcini mogu nastupati natjecatelji sa ili bez štapova, i svi su u istoj konkurenciji.
Imamo i kategoriju pasa, isključivo u konkurenciji Mrcine i ona se zove “Čera liga”. Startninu ne plaćaju, ali vlasnik da, a pas ne može sam, znači za oboje 5 eura. Psa treba uredno prijaviti, s godištem, imenom i svojim prezimenom (jbg, takva je baza, mora se unijeti prezime). Znači kao i svaki drugi natjecatelj, a ne “ja trčim s Bobijem” i slično. Tko ne prijavi psa ne može očekivati da će pas biti na ciljnoj listi, simple. Pas i vlasnik moraju skupa doći na cilj, tj. imaju isto vrijeme. Ako pas pobjegne i uđe prije u cilj, dobit će vrijeme (sporog) vlasnika 🙂 Na kraju ćemo nagraditi i 3 najbolja psa (ne dijele se na mužjake i ženke).
Pedina kombinacija objedinjuje cestu i mrcinu na način da svaki kombinatorac mora imati minimalno po 4 nastupa u obje konkurencije (a za svaki preko četvrtog nastupa dobiva po 5 bodova). Zbog prevencije eventualnih sudačkih pogrešaka u cilju i kasnijih reklamacija (pošto je cilj svima na istom mjestu i otprilike u isto vrijeme), na startu je potrebno prilikom prijave navesti u kojoj se konkurenciji nastupa: C-cesta, M-mrcina.
Trasa cestovne trke: Sljemenska cesta: Lagvić – Kraljičin zdenac – Kapelica Sv. Jakob – Grafičar – Žensko sedlo – Tomislavov dom – Vrh.
Trasa mrcine: Poučna staza do Kraljičinog zdenca – Blažur – Mrcina – Zadnja stanica žičare – Vrh (zabrana korištenja ceste). Trasa Mrcine nije definirana, može se ići bilo kojim planinarskim putem, ali je ovaj najkraći.
Kako do starta:
– autom preko Mihaljevca, Tuškanca ili Britanca do Šestina
– gradskim autobusom, linija broj 102 Britanac-Mihaljevac i obrnuto, busevi kreću s Britanca u 8:40 i 9:20 isto tako i s Mihaljevca. U oba slučaja sići na stanici Šestinski trg, zatim pješke cca 300 metara pored crkve i groblja do restorana Šestinski Lagvić.
– karta
Preporuča se da se ponese ruksak ili vrećica sa suhom robom koju organizator vozi na vrh (molimo učesnike da ne nose velike ruksake jer se stvari ne voze šleperom!!)
Povratak po izboru:
– pješačenjem nazad po planinarskim stazama (Bažulovka, Hapedejka, Put u nebo, Omladinska, Mrcina…)
– lagani jogging nazad po cesti
– privatan prijevoz
– gradski autobus (izvanredna linija broj 140 Mihaljevac-Sljeme), stanica ispred Tomislavca, pokret na svaki puni sat od 11:00 do 19:00.
Startnina 5 eura, prijave na licu mjesta, sat vremena prije svakog kola, od 9:00 do 10:00. Startnina uključuje: organizaciju natjecanja, nagrade, prijevoz stvari do vrha, te u cilju kuhano vino, čaj i kolači, ovisno o vremenskim uvjetima, ak bu toplo bude i piva. Kontakti: Žana (098-273-331), Janko (091-503-2734).
DOSADAŠNJI POBJEDNICI – CESTA:
2002-03 = Marijan Pedišić / Veronika Jurišić
2003-04 = Ivica Habuš / Nives Belošević
2004-05 = Dražen Dinjar / Višnja Škevin
2005-06 = Ivica Habuš / Veronika Jurišić
2006-07 = Ivica Habuš / Veronika Jurišić
2007-08 = Frano Katić / Petra Gidak
2008-09 = Darko Krog / Veronika Jurišić
2009-10 = Marko Sobota / Veronika Jurišić
2010-11 = Željko Paver / Veronika Jurišić
2011-12 = Ivica Habuš / Kristina Crnko
2012-13 = Smolić Nikola / Veronika Jurišić
2013-14 = Mile Šikman / Veronika Jurišić
2014-15 = Mile Šikman / Veronika Jurišić
2015-16 = Mile Šikman / Veronika Jurišić
2016-17 = Mile Šikman / Veronika Jurišić
2017-18 = Neven Andrijašević / Veronika Jurišić
2018-19 = Goran Selanec / Veronika Jurišić
2019-20 = Alen Štefanić / Veronika Jurišić
2020-2021 = zbog COVID-a održana samo 3 kola
2021-22 = Alen Štefanić / Veronika Jurišić
2022-23 = Alen Štefanić / Veronika Jurišić
DOSADAŠNJI POBJEDNICI – MRCINA:
2006-07 = Borko Prvan / Vlasta Jurlin
2007-08 = Mladen Čižić / Božena Buršić
2008-09 = Nenad Lovrec / Petra Herceg
2009-10 = Mladen Čižić / Odrljin Gordana
2010-11 = Mario Koštan / Odrljin Gordana
2011-12 = Nikola Smolić / Marta Peharda
2012-13 = Damir Rogić / Adrijana Šimić
2013-14 = Nikola Smolić / Sandra Juhaz
2014-15 = Nikola Smolić / Adrijana Šimić
2015-16 = Nikola Smolić / Sandra Juhaz
2016-17 = Nikola Smolić / Sandra Juhaz
2017-18 = Nikola Smolić / Adrijana Šimić
2018-19 = Nikola Smolić / Patricia Maras
2019-20 = Nikola Smolić / Patricia Maras
2021-22 = Mario Obradović / Irena Butković
2021-22 = Mario Obradović / Irena Butković
DOSADAŠNJI POBJEDNICI – PEDINA KOMBINACIJA:
2007-08 = Nenad Lovrec / Gordana Odrljin
2008-09 = Mladen Čižić / Krušec Tadeja
2009-10 = Borko Prvan / Odrljin Gordana
2010-11 = Damir Rogić / Krušec Tadeja
2011-12 = Željko Paver / Milana Murgić
2012-13 = Damir Rogić / Sonja Šmitran
2013-14 = Nikola Smolić / Sandra Juhaz
2014-15 = Nikola Smolić / Adrijana Šimić
2015-16 = Nikola Smolić / Adrijana Šimić
2016-17 = Nikola Smolić / Tamara Igrec
2017-18 = Ivan Murgić / Dolores Osvaldić
2018-19 = Nikola Smolić / Patricia Maras
2019-20 = Dobriša Dobrenić / Dolores Osvaldić
2021-22 = Dobriša Dobrenić / Ivana Marušić
2022-23 = Goran Đogolović / Katarina Bekavac
Novost od ove sezone: trkači imaju mogućnost otrčati i virtualno poneko kolo u svom terminu, ako su te nedjelje u to vrijeme zauzeti. Mali pravilnik po tom pitanju:
– Može se otrčati samo unaprijed (znači ne nakon održanog kola već prije sljedećeg) i to maksimalno 5 puta.
– Poslati rezultat i zapis trke (garmin, strava itd) na mail tergatjanko@gmail.com di se vidi staza i tko je trčao (vlasnik profila).
– Uplatiti gotovinom 4 eura unaprijed ili poslati skupa sa zapisom potvrdu o uplati (iban HR1223400091110074415) na isti mail.
Proglašenje lige će se održati na godišnjoj Skupštini Atletskog kluba Sljeme, tamo negdje u veljači 2024.
by Janko | ruj 20, 2023 | Najave, Razno
Odgovor na ovo pitanje trenutno u Hrvatskoj zna samo Veronika, koja je na jučerašnjem treningu, negdje pri kraju tempa od 5km, prošla svoj 200-tisućiti kilometar. Što smo skromno proslavili u krugu obitelji, tj u našoj Štenari uz tortu i šampanjac 🙂
Sve je počelo 19.08.2001. na drugom Sljemenskom maratonu, kad je otrčala svoju prvu trku i gdje je u svoju prvu tekicu upisala svoje prve kilometre. Btw, na Sljemenskom maratonu, najtežoj hrvatskoj trci, je pobijedila par puta i sve muške trkače 🙂 Od tog dana je prošlo nešto malo više od 22 godine, bolje rečeno 8067 dana, tijekom kojeg perioda je trčala gotovo svaki dan i siguran sam da se izostanci mogu izbrojati na prstima jedne ruke, a malo je i onih dana kad nije trčala dva puta dnevno. Ugl, prosječan dnevni broj kilometara u tih 22 godine je 26. Dakle, ljudi se rode, pišaju i seru u gaće, progovore, prohodaju, idu u vrtić, pa odrade osnovnu školu, neki i fakultet, zaposle se, požene, dobiju i po koje dijete, a Veca i dalje drma svakog dana polumaraton i dobar kusur.
No, ima i više od toga. U vrijeme kad se počela ozbiljno baviti ultrom je još digla svoju kilometražu na viši nivo. Pa je u periodu od 2014-2020, znači punih 7 godina ili 84 mjeseca za redom svaki put imala više od 1000 kilometara u svakom mjesecu. Znam trenutno samo 4 osobe koje su samo u par navrata tijekom svoje trkačke karijere uspjele prebaciti hiljadarku u jednom mjesecu. U tom periodu od 2555 dana je imala dnevni prosjek od 36km, a svi znamo da čak i dobar maratonac u svojim pripremama za maraton rijetko kad u jednoj godini napravi više od 5 treninga od 35 plus kilometara.
Bilo je u tih 8 tisuća dana i bolesti i ozljeda, kao i kod svakog drugog, ali Veca kroz sve to protrči. Ja sam, primjerice, u 2021. godini kad me jebavo petni trn, u cca osam mjeseci uspio skupiti jedva nekih 50-ak kilometara. A Veca je u svojoj godini petnog trna skupila svojih rekordnih 14 tisuća kilometara (38 dnevno ili 1164 mjesečno u prosjeku). Btw, nije imala iole ozbiljniju ozljedu zbog koje bi eventualno pauzirala ili nedaj bože propustila trening već 17 godina, usprkos ovoj maksimalnoj kilometraži. Dobar primjer da se ne trebate bojati ući u tu zonu od 500 i više kilometara mjesečno.
Veronika ima i trenutno 147 maratona (ne računajući ultre, s kojima bi bila već oko 200), a do kraja godine će dogurati do 150, što znači u prosjeku 7 maratona godišnje. Naravno, samo službenih 150, jer ovih u treningu ima sigurno oko tisuću. I još jedan zanimljiv podatak. Dugo sam se kurčio da sam svoj osobni rekord u maratonu postavio u 15-oj godini trčanja iz 68-og pokušaja, jer velika većina svoje PB-ove postavi u prvih nekoliko godina i trka, u pravilu oko 5-6. A Veca je svoj PB (2:55) postavila u svom 102. maratonu nakon 16 godina trčanja. Isto tako, pobijedila je 15 puta na Sljemenskom maratonu, što je također rijetko zabilježeno u povijesti svjetskog trčanja (samo dvije osobe u povijesti su imale više pobjeda u istoj trci). Naravno, svoj stoti maraton je otrčala na svom najdražem brdu (vidi sliku).
Dalje, tijekom svoje karijere je bila 11 puta pojedinačna i 24 puta ekipna prvakinja Hrvatske s ukupno 87 postolja na državnim prvenstvima (34 pojedinačna + 53 ekipna) i statistički je najuspješnija hrvatska atletičarka po tom pitanju, s tim da priča još nije završila. Ima i najviše nastupa za hrvatsku reprezentaciju, ukupno 39 (20 u planinskom trčanju, 17 u ultramaratonu, te po jednom u krosu i trailu).
Malo je ljudi u svijetu kojima je pošlo za rukom prebaciti 200 kila i uglavnom se radi o pasioniranim trkačima koji su debelo ušli u svoje 60-e, a najčešće u 70-e i 80-e godine života, s trkačkim stažom u pravilu s (dosta) više od 40 godina. Veca je od svih njih najmlađa i to je ostvarila u najkraćem periodu, drugim riječima ima najbolji prosjek, samim time i perspektivu za više, entuzijazam i energija su kao i prvog dana!.
Sve svoje kilometre je uredno prvih 8 godina dokumentirala u nekoliko tekica, a onda je dalje umjesto nje to radio Garmin Connect 🙂