by Janko | stu 4, 2013 | Razno
Lijepi maraton uz mediteransku obalu Ligurskog mora, sa startom i ciljem na jednom od najspektakularnijih svjetskih trgova, u mjestu Pisa u Toscani. Iako je Kosi toranj u Pisi na katedralnom trgu (Trg čudesa ili Piazza dei Miracoli), sjeverno od stare gradske jezgre, najpoznatija vizura grada, on je samo jedan od mnogih umjetničkih djela i građevina u gradu. Na katedralnom trgu nalaze se još i katedrala (Duomo), krstionica i Camposanto Monumentale (monumentalno groblje). Ovi su spomenici 1987. god. upisani na UNESCO-v popis mjesta svjetske baštine u Europi.
- – Polazak iz Zagreba u petak (13.12.2013.) oko podneva, povratak u nedjelju (15.12.) oko ponoći.
- – Cijena aranžmana 150eura (1100kn) uključuje organizaciju putovanja, prijevoz autobusom na relaciji Zagreb-Rijeka-Pisa i nazad, dva noćenja s doručkom u hotelu, te prijavljivanje za trku.
- – Aranžman ne uključuje startninu (35 eura polumaraton, 50 eura maraton).
- – Svaki trkač može sa sobom voditi i pratnju po istoj cijeni.
MARATON: staza je potpuno ravna, najvećim dijelom uz obalu Tirenskog mora, s ciljem točno pokraj čuvenog Kosog tornja. Broj učesnika je limitiran na 3000. Vremenski limit je 6 i pol sati. Označen svaki kilometar, okrepne stanice na svakih 5km. Službeni pejsmejkeri su na 3:00, 3:15, 3:30, 3:45, 4:00, 4:15, 4:30, 4:45 i 5:00.
Plaćanje: jednokratno = 150eura (1100kn) ili u dvije rate po 85eura (650kn, prva rata do 09.11., druga rata do 09.12.). Prijava i uplata poslije 09.11. je 170 eura. LINK na prijavni obrazac
by Janko | stu 4, 2013 | Zimska Liga Lagvić
Impresivan početak ovogodišnje lige! Odmah u startu rekordan broj učesnika – 145, što je za 4 više od starog rekorda, postavljenog u drugom kolu lanjske zime (27.11.2012.).
Međutim, rekord po broju učesnika je pao u drugi plan, obzirom da je otrčano nekoliko iznimnih rezultata:
- – Veronika je u svom 74. nastupu na Lagviću ostvarila 67. pobjedu, sa svojim drugim rezultatom 47:37, što je za 12 sekundi sporije od ženskog rekorda lige, kojeg je postavila prije 8 godina. Trenutno, Veca ima 18 najboljih vremena na Lagviću, a jedina koja se, osim nje, spustila ispod 50 minuta je također hrvatska reprezentativka u planinskom trčanju Anda Tomaš, kojoj je to lani uspjelo za 49:55.
- – Nikola Špoljar, rekorder Puntijarke, postavio je treći rezultat Lagvića u povijesti – 40:34, i najbolji u zadnjih 8 godina, obzirom da su brže od njega išli samo Željko Letonia (40:26 – 2005) i Dražen Dinjar (39:44 – 2004).
- – Dragan Sobota je pak otrčao drugo vrijeme Mrcine – 36:34, a rekorder se još uvijek zove Damir Rogić, koji je lani pomeo konkurenciju i postavio im vrlo visoku letvicu na 35:23. Zasad je jedini koji je Mrcinu samljeo za manje od 36 minuta, i to mu je uspjelo čak 4 puta. Ovog puta je na cilj došao drugi u vremenu 37:41, i kaže da nije baš u treningu. Pitamo se što će biti kad bude?! Btw, Sobota je trenutno vicerekorder na dvije najstrmije sljemenske staze: Mrcina i Gips.
Dakle, imamo istovremeno najmasovnije i rezultatski najjače kolo u povijesti, drugim riječima i kvantitetu i kvalitetu!
Evo još par zrnaca za uz kafu:
- – 85 učesnika je otrčalo svoje osobne rekorde.
- – 47 učesnika je nastupilo na Lagviću prvi put.
- – Tako se ukupan broj polaznika Lagvića na svim dosadašnjim kolima, a bilo ih je 102, popeo preko hiljadarke – 1017.
- – Najviše nastupa do sada ima Velimir Stiasni, koji je ovog puta trčao svoj 95. Lagvić (drugi je Borko Prvan s 91).
- – Najviše pobjeda, naravno, ima Veronika Jurišić, koja u 74 trke nije pobijedila samo 7 puta.
- – Najviše dolazaka za redom ima Željko Paver, koji punih 6 zima, u periodu od 2005. do 2011. nije propustio ni jednu jedinu trku, preciznije – 56 puta za redom.
- – Najstariji učesnik u trci je bio Franjo Vasung sa 77 godina, kojemu je trebalo do vrha 1:27:16, a do sada je na Lagviću nastupio 64 puta. Ligu trči od prve sezone, kada je postavio svoj osobni rekord 1:03:43 sa 66 godina.
- – Najmlađi učesnik je Borna Mihoci s 15 godina, koji je Lagvić trčao do sada 9 puta, i u ovoj trci je svoj osobni rekord popravio za više od 6 minuta i sada iznosi 51:10.
- – Prvo kolo je na kraju ispalo po mnogo čemu muško, na kraju i po spolnom omjeru 117:28
Rezime svega je da se liga Lagvić i trkači javno vole 🙂
- Mišić je snimao fotke po Mrcini, ukupno 130 – LINK
- Safet je bjesomučno snimao u cilju, ukupno 284 – LINK
- A stigo je snimiti i video, jbte:
by Janko | lis 30, 2013 | Razno
Na 18. Ljubljanskom maratonu nastupila su 43 Sljemenaša (21 na maratonu + 22 na polumaratonu). Očekivano, najuspješnija je bila Veronika, koja je zauzela 8. mjesto u ženskoj konkurenciji, a ispred nje su samo po 3 Kenijke i Etiopljanke i slovenska prvakinja u maratonu Žana Jareb. Veca je u svom 78. po redu maratonu postavila novi osobni rekord 2:59:02 i na taj način postala 11. Hrvatica u povijesti koja je maraton završila za manje od 3 sata. Zanimljivost je u tome da od tih 11 su čak 5 cura iz Sljemena (Jeannette Vrga, Nikolina Šustić, Antonija Orlić, Ingrid Nikolesić, Veronika Jurišić).
Od onih koji su u Ljubljani trčali maraton više od pola je postavilo svoje osobne rekorde, pa kad zbrojimo zagrebačke rezultate, imamo sljedeći sljemenski rezime u zadnja dva tjedna: 49 otrčanih maratona, od čega 33 osobna rekorda! Što je, po meni, rezultat jedne zaista dobre zimske baze, koja u pravilu svoje prave plodove daje tek na jesen. A svi znamo da što je zima gora da su pripreme bolje 🙂 Inače, dobre zimske bazne pripreme je obilježje ovog kluba, temelj konstantnog napretka.
Odlične trke i svoje osobne rekorde postigli su Stjepko Jančijev, Željko Matić i Saša Breznik, koji su sasvim fino zagazili u svoje četrdesete. Međutim, tu je i novi val mladih cura (Marijana Bojić s 22 i Vjera Omrčen s 28 godina), školarke koje su došle iz Brooks Running Teama i ostvarile super nastup u Ljubljani.
Kad smo već kod Ljubljane, par riječi o gradu. Prvi put sam bio nešto duže, a da nisam došao pred trku i otišao odmah poslije. Centralni dio grada je fantastičan, uska gradska jezgra oko Ljubljanice podsjeća na Paris, prepuna je događanja, šetnica, lijepo i sa stilom uređenih dućana, kafića, trgova, tržnica i to u jednoj 2-3 kilometra širokoj pješačkoj zoni. Zagreb nikada neće imati taj šarm, dok god auti voze podno katedrale, par metara od Trga, a tramvaji baš moraju prolaziti preko njega.
No, ta razlika u općoj kulturi automatski se reflektira i na onu sportsku, što smo imali prilike vidjeti i doživjeti od strane Ljubljančana koji su po cijeloj stazi napravili fantastičan štimung i atmosferu dostojniju i nekog puno jačeg svjetskog maratona. Stoga, ne čudi velika navala hrvatskih trkača na Ljubljanu, kojih je ove jeseni bilo čak 636 (Italija 262, Srbija 222, Austrija 102). Daleko najbrojnija skupina je ipak naša, koja je, kombinirana od strane Sljemenaša i Brooksovaca dosegla brojku 102, koliko i cijela susjedna Austrija :)!!
Organizacija je bila odlična, svake godine je vidljiv napredak. U biti, pravi, uvjetno rečeno propust, su imali tek po završetku trke, prilikom objave rezultata, koja je kasnila dobrih dva dana. Uz objavu liste, ubuduće bi organizator ovako brojne utrke morao imati i tražilice po nekim osnovama, prvenstveno nacionalnoj.
I još par riječi o fenomenu staze, obzirom da je neizbježna usporedba sa zagrebačkom. Pričajući s drugim trkačima na temu zašto vole više ljubljanski od zagrebačkog maratona, većina kaže zbog staze?! Po meni je staza ljubljanskog maratona najlošiji dio cijele priče. Za ovaj broj učesnika je preuska i prezavojita, što stvara usporavanja i čepove, koji pak utiču na samu izvedbu (jurnjava, slalomi, tučnjave na okrepama, višak metara itd), zatim je i poprilično neatraktivna jer dobar dio ide preko livada, kroz šumu, uz prugu, kroz stambene blokove, a samo par kilometara oko startno/ciljne zone kroz Dunajsku i Slovensku ulicu je, isto tako uvjetno rečeno, atraktivno. Ono što ovu trku čini posebnom je ipak atmosfera uz stazu, ali to nije isti pojam kao staza. Da Zagreb na svoju stazu ima ljubljansku atmosferu, onda bi to bila kudikamo drugačija i pozitivnija priča. Ali to je već nešto u domeni zašto uz Manduševac prolazi jedanaestica!
U prilogu je klupska rang-lista AK Sljeme u maratonu, koja sad već broji 221 dušu 🙂
Rezultati Sljemenaša iz LJubljane, maraton:
- Veronika Jurišić 2:59:02 PB
- Stjepko Jančijev 3:05:44 PB
- Željko Bradarić 3:26:14
- Hrvoje Huznić 3:26:54
- Željko Matić 3:29:05 PB
- Senka Senković 3:31:17
- Saša Breznik 3:31:22 PB
- Aleksandar Ortynski 3:37:43
- Goran Pacak 3:42:01
- Marijana Bojić 3:42:52 PB
- Vjera Omrčen 3:43:47 PB
- Sven Hrastnik 3:48:14 PB
- Paula Vrdoljak 3:53:45
- Stanislav Bergant 3:53:52
- Željko Šaronja 3:54:10
- Jure Kozina 3:56:09 PB
- Karmen Stupin 4:00:00 PB
- Robert Petrovečki 4:13:50
- Vanja Palić 4:25:43
- Damir Leskovšek 4:26:27
- Zoran Orešković 4:31:27
- Safet Čučuk 5:15:00 PB
Polumaraton:
- Vlado Končar 1:30:35 PB
- Vanja Maksimiljanović 1:36:53
- Slaven Dobrić 1:39:17
- Zoran Kalinić 1:40:03
- Andrij Petar Bošnjak 1:42:07
- Lidija Škec 1:44:39 PB
- Kristina Kljaić 1:45:11
- Damir Hutinec 1:45:38
- Mirela Ljevar 1:52:12 PB
- Ranko Goronja 1:55:18
- Dragan Janković 1:55:55
- Ingrid Nikolesić 1:55:55
- Tomislav Harapin 1:55:59
- Sandra Ferenčak 1:58:27
- Gordana Novački 2:01:20
- Sonja Šmitran 2:02:33
- Alen Špoljar 2:09:30
- Maja Petrlić 2:09:31
- Zoran Filipović 2:11:59
- Danijel Gulin 2:15:36
- Žana Rajić 2:17:41
- Danijel Cessare 2:24:09
by Janko | lis 17, 2013 | Razno
Jesen je.
Osjećam miris snijega i slike zime me izluđuju. Volim tamne oblake, kišu, sve miriše po zemlji…
Kako sam znala Kikija zezati: moram naći nekog za prek zime. On bi raširio oči i gledao me s nevjereicom 🙂 . Uživala sam u njegovom zabezeknutom izrazu lica 🙂 i smijala se do besvijesti. Njemu s tim izrazom i sebi kak mi gluparije padaju na pamet 🙂
Kažu da se u svakoj ženskoj glavi roji tisuće leptira. U mojoj svaki leptir nosi svoju priču. Moji Idbarski leptiri odnosili su sate mojih sanjivih misli… koji užitak ležati pod divljom kruškom, pratiti njegov let, čekati da dođe na dohvat ruke i prije nego što ga uloviš, uživati u njegovim bojama…
Uglavnom, Idbar je spomenut pa mogu krenuti pokušati svoje rašrtkane izvore spojiti u neku rijeku, pa nek otplove do svakog znanog i neznanog…
Eto, sjedimo danas nakon treninga, pa priča, a o čem’ nego o trčanju i ne znam ko se sjeti Govia, krene priča o neobičnom Talijanu kojeg je Janković upoznao dok ga je autobus vozio na start istanbulskog maratona. Gonjo Janko te godine neki kup, pa svaki mjesec trčao 3-4-5 maratona. U busu započela priča, pa Janko da se pohvali: trčo sam prošli tjedan Salzburg, Talijan se javi “i ja”, pa Janko trčo sam ovaj, Talijan “i ja”, pa idući “i ja, i ja”… i tako nakon tog upoznavanja nisi mogao doći ni na jedan, a da ti odnekuda ne izvire plave okice i sretan smiješak što se vidimo. Postali mi prijatelji.
Sa svakog maratona dobivali razglednicu sa ogromnim izvještajem: maraton numero XXX, vrijeme to i to, slika XXX… Govi. Dolazio je u Zagreb, na Sljemenski, Zagrebački, Plitvički, spavao kod mene, donosio mi suvenire sa svojih maratona… Nazivao Janka, ali engleski se svodio opet na: maraton, tempo, rekord, program – maraton na kojem je bio, plan idućeg… :))))
E, tad bi ja gledala zabezeknuto Janka, ko mene Kiki kad bi pričala plan svoje zime :)))
Kad je napunio 42 godine i 195 dana, napravio maraton u svojoj ulici. Dolazilo se na pozivnicu. Janko je bio jedini strani natjecatelj, s osvojenim ukupnim 4 mjestom i dobio pehar u visini jednog metra :). Mislim da ih je sve skupa bilo 17 maratonaca. Ulica duga 200 metara. Trčalo se gore–dole. Okrepa pred njegovom kućom. Policija, hitna, finišerska medalja, diploma, t-shirt, sve uključeno. Poslije pasta party u njegovom dvorištu.
Kuća je bila trkački muzej. Zidovi prepuni diploma s maratona, ultramaratona, fotografija, suvenira sa cijele zemaljske kugle.
Istrčao je 745 maratona.
Jednom prilikom Janku je došao i rekao: „Dragan, I have a big plan!“ oči se sjaje, Dragan si misli koji je to sad plan. Do 2020. istrčati tisuću maratona!! Sve je bilo razrađeno u njegovoj maratonskoj glavi, ali kako to biva mi planiramo – Bog odlučuje.
Imao je prsluk na kojem je na čičak mijenjao broj istrčanog maratona. Stalo je na 745. Sad trči negdje drugdje.
Nedugo gledam svoje figurice. Među njima male holandske klompice koje mi je iz svog ruksaka jednom prilikom izvadio Govi :). Smješim se, gledam ih, vrtim neke slike…
Sjetim se vožnje brodom u Veneciji jednom puno prije s Govijem kad se išlo na maraton i jedne nedugo…smiješim se dalje… uzmem klompice… ostanu samo dva mala tragića… još uvijek su tamo… sad imam dobar razlog da ne brišem prašinu… 🙂
Žana
by Janko | lis 15, 2013 | Razno
Na 22. Zagrebačkom maratonu nastupilo je ukupno 84 Sljemenaša, od čega 6 u građanskoj trci, 50 u polumaratonu i 28 u maratonu, što nas očekivano čini najmasovnijim atletskim klubom na najvećem trkačkom događaju u zemlji.
U maratonskoj trci, koja je ujedno bila i 22. po redu pojedinačno prvenstvo Hrvatske u maratonu, najboljim se pokazao Milorad Vojvodić, koji je pobijedio na državnom prvenstvu s rezultatom 2:36:18, što je ujedno najbolji muški maratonski rezultat u Hrvatskoj u zadnje dvije godine.
Mićo je s nama tek tri godine i pred njim je još nekoliko godina u kojima može napredovati, obzirom na još uvijek relativno mali kumulativ za jednog odličnog maratonca. Od prvog dana je bio poseban tip, flegmatičan, gotovo nezainteresiran. Na klupskim treninzima bi prilikom brifinga uvijek stajao dalje od ostalih, gledajući kako riječni galebovi slijeću na Savu dok dogovaramo tempa, brzine i pauze. Međutim, u tri dobre zime je postao najubojitije klupsko oružje. Prva jakosna sljemenaška grupa na treninzima, koja je svake godine sve brojnija iako svake godine podiže letvicu na viši nivo, je Mići ove godine postala preslaba, pa smo ga nazvali „nulta grupa“. Kada bi npr. prva grupa odradila svoju porciju fartleka ili dionica, Mićo bi ostao na stazi sam i napravio još dva kilometra, još 10 sekundi brže. Tako da, možda je za nekoga sa strane on i bio iznenađenje, obzirom da su mnogi smatrali da su Dinjar, Žilić i Murić favoriti za vrh, ali mi smo znali da je u biti pravi favorit Mićo i da je već sad zreo za nosit se s najjačima, pogotovo kada je u pitanju maraton. Što je na posljetku i dokazao suverenom pobjedom nad ostalim, i donio Sljemenu drugu mušku maratonsku titulu, nakon Hrvoja Kovača 2007. Kad k tome dodamo da su još 3 Sljemenašice također osvajale maratonske titule (Jurišić, Orlić, Nikolesić) dobijemo ukupnu brojku od 5 različitih državnih prvaka u ovoj kraljevskoj atletskoj disciplini. Na stranicama HAS-a mogu se, nažalost, naći podaci samo od 2001.g. i statistika kaže da je u tom periodu Sljeme bilo najuspješnije, a slijede Žumberak s tri (Paulus, Trošić, Paripović), te Sinj s dva različita prvaka (Marojević, Rajčić). Svi ostali atletski klubovi imaju po jednog ili ni jednog. A mi u pripremi već imamo šestog i sedmog 🙂
Drugi heroj dana je bila Veronika, koja je otrčala odličnu taktičku trku s ciljem osvajanja drugog mjesta, obzirom da je prvo bilo rezervirano, u odsutnosti Lise Stublić, za Mariju Vrajić. Veronika je u jednu ruku možda i žrtvovala rezultat ispod 3 sata jer je napad na maksimalno vrijeme uvijek dvosjekli mač, pogotovo u uvjetima u kojima je (opet) održan ZG-maraton s relativno visokom vlagom i temperaturom, kombinaciju znanu pod imenom „ubojica rezultata“. Direktnu protivnicu Valentinu Belović (koja je, btw, otrčala svoju trku života) je napala u pravom trenutku, s time da je napad morao potrajati dugo i do kraja trke jer se Valentina nije dala tako lako „otresti“. Veronika je na kraju otrčala osobni rekord i to u svom 77. maratonu (!!), te osvojila srebrnu medalju na državnom prvenstvu, i nakon što je ove godine već pokupila pojedinačne titule u ultramaratonu (100km) i planinskom trčanju na duge staze, te još par ekipnih (kros, maraton, planinsko trčanje), postala je, statistički, najuspješnija hrvatska dugoprugašica za ovu godinu.
Osim Veronike, moram posebno istaknuti moje hrabre Brooksice iz škole trčanja, koje su u vrlo kratkom periodu postale prave maratonke bez mane i straha: Aleksandru Mlađenović (3:33), Lidiju Škec (3:38), Kristinu Kljaić (3:44) i Mihaelu Harapin (4:12). Te cure su stvarno beskompromisne, nemaju strah od kilometara, ni od pucanja na stazi i svakom sljedećom trkom mene osobno oduševljavaju i ispunjavaju ponosom 🙂
Međutim, i svi ostali Sljemenaši su bili zaista odlični na maratonu. Od njih 28 koliko je nastupilo čak 22 je postavilo svoje osobne rekorde. Ispalo je na kraju skoro pa da samo pejsmejkeri nisu imali PB-ove, mada čak i dvojica od njih jesu (Kapetanović, Sobota)! Kod nas i pejseri ruše rekorde 🙂
Odličan nastup je imao i naš mali Zagorec Nikola Špoljar u građanskoj trci u kojoj je u jakoj konkurenciji osvojio 5. mjesto s rezultatom 15:58, i postao prvi Sljemenaš koji se spustio ispod 16 minuta na petaka, što je, naravno, novi klupski rekord na toj distanci.
Za dva tjedna slijedi nova najezda Sljemenaša u Ljubljani, kojih je prijavljeno preko 40, a do tada uživajte u zagrebačkim rezama 🙂
MARATON: 23 osobna rekorda
Mićo Vojvodić 2:36:18 PB
Željko Dugić 3:00:30
Veronik Jurišić 3:01:50 PB
Zoran Košćak 3:04:30 PB
Ivan Androić 3:09:50 PB
Hrvoje Huzanić 3:11:12 PB
Dragan Sobota 3:18:04 PB
Igor Letinčić 3:23:46 PB
Dario Ivanagić 3:28:34 PB
Zoran Kurdija 3:28:38 PB
Mile Mioković 3:28:38 PB
Stjepko Jančijev 3:28:47
Aleksandra Mlađenović 3:33:26 PB
Saša Breznik 3:34:50 PB
Robert Bernat 3:37:29 PB
Zvonimir Roža 3:37:52 PB
Lidija Škec 3:38:31 PB
Kristina Kljaić 3:44:58 PB
Robert Petrovečki 3:44:59
Ivan Murgić 3:49:33 PB
Slaven Novak 3:53:31 PB
Danijel Podboj 3:56:13 PB
Tomislav Kapetanović 3:59:31 PB
Radan Skorić 4:03:50 PB
Jelena Brezak 4:11:55
Mihaela Harapin 4:12:37 PB
Rene Kultan 4:42:00 PB
POLUMARATON: još 24 osobna rekorda 🙂
Ivan Murat 1:17:50 PB
Hrvoje Pongrac 1:23:25
Dubravko Paver 1:27:11 PB
Goran Varat 1:27:18 PB
Daniel Orel 1:30:08 PB
Toni Matić 1:30:37 PB
Marko Ožbolt 1:30:49 PB
Vanja Maksimiljanović 1:30:51 PB
Damir Leskovšek 1:31:15 PB
Ivo Sluganović 1:32:49 PB
Tomislav Kolac 1:32:54 PB
Vladimir Ilčić 1:33:38
Sandra Juhaz 1:37:23 PB
Andrija Bošnjak 1:37:53 PB
Sven Hrastnik 1:38:14
Slaven Dobrić 1:38:43
Marko Pletikosa 1:39:36 PB
Davor Videk 1:40:10 PB
Senka Senković 1:40:11 PB
Željko Matić 1:40:52 PB
Dragan Maloševac 1:41:37 PB
Karlo Maloševac 1:43:04
Karmen Stupin 1:43:24 PB
Vjera Omrčen 1:44:21
Damir Hutinec 1:45:06
Ranko Goronja 1:45:54
Željko Šaronja 1:46:05
Sandra Ferenčak 1:47:08
Ivan Milinković 1:47:25 PB
Domagoj Puzak 1:47:25
Alen Zelenika 1:49:19 PB
Alen Pišpek 1:49:26 PB
Nina Tišlerić 1:50:25 PB
Dražen Krajcar 1:51:28
Silvije Cvjetko 1:52:45
Fran Malinarić 1:53:22 PB
Bua Dunja 1:53:28
Dragan Janković 1:55:15
Saša Sladoljev 1:55:40
Slavko Štimac 1:57:30
Zoran Filipović 1:58:14
Sonja Šmitran 2:00:57 PB
Boris Reinić 2:02:12
Ingrid Nikolesić 2:03:51
Danijel Cessare 2:11:05 PB
Alen Špoljar 2:12:04
Danijel Gulin 2:15:49
Safet Čučuk 2:16:50
Davorin Geiger 2:21:31
Ana Vucković 2:29:52
