Zadnji postovi
Archive for Prosinac, 2009
Izračunavanje maksimalnog aerobnog kapaciteta VO2max
pripremio: Ladislav Havaš ladislav.havas@velv.hr Kad se govori o sposobnosti da tijelo obavlja aerobni rad misli se na sposobnost uzimanja kisika, prelazak tog kisika iz pluća u krv i njegovo iskorištavanja u mišićima. Sve to zajedno pokušalo se pretvoriti u formule [...]
Japetić – 4. kolo
Sljedeće nedjelje se zbog skijaškog kupa na Sljemenu zamijenjuju termini Lagvića i Japetića, pa je raspored sljedeći: 03.01. – JAPETIĆ 10.01. – LAGVIĆ 17.01. – LAGVIĆ 24.01. – JAPETIĆ 31.01. – LAGVIĆ 07.02. – JAPETIĆ 14.02. – LAGVIĆ 21.02. – [...]
Sretan Božić i Novu Godinu svim trkačima želi Atletski klub “Sljeme”!
Foto galerija s Božićnog treninga
Kako se dobro provesti u izbornu nedjelju?
Čišćenje u 5 koraka: Nakon blagdanskog obilnog unosa više-manje tzv. nezdravih namirnica, dolazi nam nedjelja – dan odmora kao stvoren za čišćenje tijela i duha. Jer svi znaju da nije dobro konzumirati loše masnoće i svu silu nepotrebnih proteina i [...]
Snježna idila na Sljemenu
Jedan od onih rijetkih dana na Sljemenu, kada je dekoracija bila za nezaboraviti: temperatura od minus 17, posve friška hrpa novonapadanog i maksimalno bijelog snijega, te blještavo sunce kao krajnji ukras. Mnogi su podlegli niskim temperaturama, ali mogu zažaliti što [...]
Zimovanje u Jastrebfeldu
Japetić – rezultati Japetić – poredak UNITED liga Nešto malo slika kod maloga strika
Lagvićke kronike
Još malo impresija s nedjeljne trke, po mnogo čemu zanimljive i rekordne. Kao prvo, nastupilo je 107 trkača, što je rekord u osmoj sezoni održavanja lige, a treći put je pređena brojka 100. Rekordan je bio i broj učesnika u [...]
107 učesnika u trećem kolu!
rezultati rang-lista poredak UNITED lige Slike – Bodo Schwebcke Slike – Robert Petrovečki
Downhill trekking – LAGVITREK
Mjesto događanja: Sljeme, odozgo prema dole. Startno vrijeme: kako kome po završetku Lagvić-lige, tj. dolaskom na cilj kod opjevanog Gelendera, cca oko 11:00, nedjelja ujutro. Lagvić-liga starta u 10:00. Dužina staze: kako kome, ovisno o količini lutanja, u najboljoj varijanti [...]
Karavane prolaze…
Današnjim danom je počela zimska priprema za sljedeću godinu. Nakon 15-dnevnog odmora od prethodne sezone, na prvom organiziranom zajedničkom treningu okupila su se 34 trkača pred kojima je još jedna hladna dugačka baza. Cilj priprema je (uglavnom) maraton u Vječnom [...]