OD LAGVIĆA DO SLJEMENA SE TRČI, NISI BLESAV DA SJEDIŠ KUĆI

OD LAGVIĆA DO SLJEMENA SE TRČI, NISI BLESAV DA SJEDIŠ KUĆI


raspis-lagvic-2008-2009

Eto, dočekasmo kraj babljeg ljeta, valja oplest šalove, šarene kapice, tople džempere i vunene rukavice! Jerbo Zagrepčancima i okolnom domicilnom stanovništvu u susret stiže sedma zimska liga Lagvić u organizaciji Adventure-Sport portala i Atletskog kluba Sljeme. I ove zime u standardnom desetkolnom formatu, sa sitnim tematskim i inim preinakama. Terminološki, liga će se održavati svake nedjelje tijekom studenog i prosinca, s još dva kola u siječnju, a ostatak zimskog dijela sezone tijekom 2009. štafetnu palicu prepustit ćemo Jaskancima i njihovoj varijanti uspona na Japetić. Jedini ustupak napravit ćemo, iz čistog respekta, 16. studenog, kada je na programu jarunski «Starek», najstariji, najmasovniji i najbrži polumaratonu u Hrvatskoj, pa te nedjelje na Lagviću neće biti trke.

Već prvo kolo (02. studenog) kolidira s maratonom u New Yorku, i nakon dugih pregovora s New York Road Runners Club-om, koji je tražio da pomaknemo termin održavanja, ostali smo čvrsti i vjerni tradiciji starta prve novembarske nedjelje, svjesni da će to utjecati na masovnost njujorškog maratona, ali to je već njihov problem. U tom prvom kolu tema će odmah biti NORDIC, kako bi bili sigurni da će natjecatelji u ovoj kategoriji sigurno imati čistu, suhu i snijegom nepokrivenu stazu. Teme i termini ostalih kola:

Start lige je u10 sati na Sljemenskoj cesti, 200-tinjak metara iznad restorana Šestinski Lagvić, kod skloništa na odvajanju poznate Poučne staze (342 m n/v).

Dužina trke je 9,2 kilometra, te visinska razlika 691 metar, što znači da ima prosječni nagib od 7,5%. Cilj je na vrhu Sljemena, na terasi «Vidikovca», kod opjevanog gelendera (1033 m n/v). Trči se u kontra smjeru cestovnog prometa, a prolazi se pored sljedećih punktova: Poučna staza – Kraljičin zdenac (2.6km) – Kapelica Sv. Jakob (6.3km) – Grafičar (6.7km) – Pansion Medvednica (7.5km) – Žensko sedlo (8.1km) – Tomislavov dom (8.9km) – Vidikovac (9.2km).

Kategorija NORDIC starta s istog mjesta, ali se odmah odvaja na Poučnu stazu i off road varijantom ide do istog cilja. Pri tom, svatko bira svoj put i kratice, a najkraća varijanta navodno ima oko 5km.

Rekorde staze drže Dražen Dinjar (39:44) i Veronika Jurišić (47:25) na cesti, a u nordicu Marko Rajković (37:50) i Vlasta Jurlin (51:28).

U spomen na Marijana Pedišića, prvog pobjednika zimske lige LAGVIĆ, od 2007. imamo i kombinaciju ceste i nordica, koju vodi Borko Prvan. Kombinatorcima se zbrajaju 3 najbolja rezultata s ceste i 3 najbolja rezultata u nordicu (za plasman je dovoljno imati po jednu trku iz obje konkurencije). Pobjednici prve prošlogodišnje Pedine kombinacije su Gordana Odrljin u ženskoj i Nenad Lovrec u muškoj konkurenciji.

Neobičnost lige je poseban sistem bodovanja, s tzv. spolnim i starosnim hendikepom, što znači da su svi natjecatelji u istoj kategoriji, bez obzira na njihov spol ili godinu rođenja. Tablice hendikepa uzete su iz svjetske atletske veteranske asocijacije (World Masters Association) i vrijede za svaku pojedinu godinu starosti. Zato se prilikom prijave treba navesti točan broj godina, koji se za vrijeme trajanja lige mnogima mijenja, čime dobivaju veći hendikep (samim time i više bodova) ukoliko su stariji od 34 godine.

Svako kolo je tematsko, a ATLETSKI KLUB SLJEME i ADVENTURE-SPORT portal nagrađuju u svakom kolu po DVOJE koji ostvare tematsku pobjedu:

U 1. kolu nagrade dobivaju najbolji muškarac i najbolja žena u konkurenciji NORDICA
U 2. kolu nagrade dobiva NAJBOLJI PAR (bračna ili evidentna veza u trajanju od barem 3 mjeseca, koju je potrebno prijaviti prije starta)
U 3. kolu nagrade dobivaju najbolji muškarac i najbolja žena u konkurenciji LAGVITREKA (svi prijavljeni u ovoj trci dobivaju prije starta karte s ucrtanim kontrolnim točkama koje moraju obići)
U 4. kolu nagrade dobivaju MAMUTI. Svi učesnici (tj samo evidentni kandidati) se prije starta izvažu, a u konkurenciju za pobjedu ulazi pet najtežih u muškoj i ženskoj konkurenciji, a pobjednici su najbrži od tih pet
U 5. kolu je ŠTAFETA u kojoj 2 trkača trče Pedinu kombinaciju, prvi cestom do Kraljičinog zdenca, a drugi planinarskim putem do vrha (štafetna prijava prije starta)
U 6. kolu je TOTALNI HENDIKEP. Računa se indeks mase tijela (odnos visine i težine), obračunava se kao hendikep i dodaje hendikepu godina, pa najbolji po toj formuli (M+Ž) dobivaju nagrade
U 7. kolu je PEROLAKA KATEGORIJA. svi učesnici se prije starta izvažu, a u konkurenciju za pobjedu ulazi pet najlakših u muškoj i ženskoj konkurenciji, a pobjednici su najbrži od tih pet
U 8. kolu su u konkurenciji za pobjedu po pet METUZALEMA u muškoj i ženskoj konkurenciji, a pobjednici su najbrži od tih pet
U 9. kolu su u konkurenciji za pobjedu po pet NAJMLAĐIH u muškoj i ženskoj konkurenciji, a pobjednici su najbrži od tih pet
U 10. kolu nagrade dobivaju muškarac i žena s NAJVIŠE otrčanih kola (u slučaju izjednačenosti nagrade dobivaju pobjednici u međusobnim obračunima). Zadnje kolo je ujedno i klupsko prvenstvo domaćina-organizatora AK «Sljeme» u planinskom trčanju, a klub posebno nagrađuje po prvo troje svojih članova u muškoj i ženskoj konkurenciji.

Na stranicama AK Sljeme (www.aksljeme.com) se mogu prosurfati rezultati svih dosadašnjih trka na Lagviću, a statistika kaže da ih je bilo 52. Dosadašnja statistika zimske lige LAGVIĆ:

Start je svake nedjelje u 10 sati, a suhe stvari organizator vozi na cilj, pa se mole trkači da koriste male ruksake i torbice jer nemamo šleper. U cilju će ih čekati tradicionalna okrepa s čajem i kuhanim vinom za hladnih dana.

Svi rezultati, trenutni poreci, fotografije i rang-liste moći će se pratiti preko Interneta na portalima:
www.adventure-sport.net
www.aksljeme.com
ORGANIZATOR: Atletski klub «SLJEME»

Slike sa svadbe!!!

18.10. was the datum kada se naš Ivo preobrazil iz dečeca u tajicama u mladoženju, a Lena ostavila padobran u špajzi jer jebga, ne ide na vjenčanicu… Stoga, bez preduge gnjavaže, ođe su fotke.

Zajednički treninzi

Prolaskom ljeta, naše uobičajene zajedničke treninge selimo iz Maksimira na preuređeni nam Savski nasip.

Daklem, čvenk je svaki utorak i četvrtak u 17:30 kod kapljice!

Dobrodošli su svi bez obzira na trkački staž ili nestaž, pripadnost klubu, visinu, spol, nacionalnost, postotak masnoće u krvi…

Cilj nam je druženje i naravno trčanje 🙂

Za novopridošle: kapljica je skulptura na sjevernom dijelu nasipa, kod vježbališta za auto škole. Parkirat se možete na parkingu tog vježbališta ili kod Boćarskog doma pa joggirat u pravcu srednjeg mosta.

Mapa:
View Larger Map

Vidimo se!